Oldal kiválasztása

lindayoga

jóga, életmód, önfejlesztés!

Tapasztald meg a testi-lelki egészség csodáját,

 a változást, amire vágysz!

Szeretnél egészségesebb, fittebb, nyugodtabb és boldogabb lenni?

Szeretnél úgy mozogni, hogy közben a lelki egészségedre is figyelsz?

Mindezt lazán és kényelmesen?

Megérkeztél, mert pont ezért hoztam létre a LindaYoga ONLINE programot, ami egy olyan egyedi jóga és önfejlesztő módszer,

ami a jóga bölcsességét és a modern önfejlesztés tudományát ötvözi.

Zsebedbe tesszük a megoldást amivel naponta, bárhonnan tenni tudsz magadért, és az egészségedért!

 

A program segít:

Megtanulni a jógapózokat, légzést és meditációt, amik javítják a fizikai és mentális egészségedet.

Megismerni a saját erősségeidet, gyengeségeidet, céljaidat és értékeidet, amik segítenek az önismeretedben és az önbizalmadban.

Megalkotni a saját jógagyakorlásod, ami illeszkedik az életstílusodhoz, az igényeidhez és a céljaidhoz.

Megvalósítani a változást, amire vágysz, legyen az testi, lelki vagy életvezetési területen.

Kattints a képekre! 

Régóta vársz egy olyan programra, amiben

egy előfizetésen belül megteheted, hogy

ha ahhoz van kedved, csak mozogsz,

jógázol, formálod a tested?

Viszont ha arra van szükséged, meditálhatsz,

fejlesztheted magad, önismeretet gyakorolhatsz?

Megtaláltad!

Sőt, egyes programjainkban mindezt együtt megkapod:

jóga és önfejlesztés egyben,

keresgélés és útvesztő nélkül.

Tudom milyen az, amikor több fronton is

nehézségek elé állít az élet.

Ha nincs eszközöd, hogy megküzdj a kihívásokkal,

könnyen beleroppanhatsz.

Tapasztaltam azt is, ha nem jó módszert használsz,

akkor az időpazarláshoz, tévutakhoz,

pénzkidobáshoz vezet eredmények helyett.

Mi eszközt adunk a kezedbe céljaid eléréséhez.

Ha használod, hozzásegíthet a sikerhez.

Szokásoddá teheted azt, hogy jól vagy.

A legnagyobb kincs az egészség,

és az elégedettség magaddal, életeddel.

Jó érezni, hogy rendben vagy minden téren,

és tudni, hogy teszel magadért, és céljaid eléréséért,

látni az eredményeket..

Plusz ajándék, ha ezt idő,- és pénzpocsékolás nélkül,

egyszerűen teheted meg,

itt a LindaYogában,

Abban segítünk, hogy természetessé tudd tenni

a testi-lelki-mentális jóllétet.

jógázz szabadon a LindaYogával
Egy lépéssel közelebb a fejlődésedhez.
Egy lépéssel közelebb a fejlődésedhez.

Csatlakozz hozzánk előfizetéseddel!

Előfizetésed időtartama alatt  a LindaYoga bárhol és bármikor biztosítja számodra a jóga programok elérését, kínálatunkból szabadon válogathatsz. A felépített programokat mobilról, laptopról és akár okostévén is követhed.

Fókuszálj magadra!
Fókuszálj magadra!

Válassz programot!

Előre felépített programokat követhetsz az általad kijelölt napokon. Trénereink és az app segítséget nyújtanak abban, hogy a mozgás mindennapi tevékenységeddé váljon. Mindezeket szakmailag kidolgozott struktúrában, videók és hanganyagok formájában adjuk át neked. 

Támogatjuk kitartásod.
Támogatjuk kitartásod.

Lépj a következő szintre!

A programokkal szeretnénk egy olyan eszközt a kezedbe adni, mely hozzásegít a teljesebb élethez, segítségével közelebb kerülhetsz önmagadhoz. A jógagyakorlatok mellett önfejlesztő technikákat is elsajátíthatsz és bízunk benne az órák során te is meg fogod tapasztalni azt, ami minket is újra és újra a jógaszőnyegre csábít.

VÁLASSZ MINKET! 

AMIT ADUNK

1. Kényelmet: csak jelöld be mit é mikor gyakorolnál!

2. Támogatást: nem csak jógaórákat adunk, segítünk végigmenni az úton.

3. Biztonságot: mindig a soron következő anyagot kapod, a fokozatosságért.

4. Célod szerint választsz a programkínálatból.

AMIT NYERHETSZ

1. Időt, amit jógavideók keresésével és felesleges körökkel töltenél a neten

2. Pénzt, amit jógára, meditációs kurzusra, pszichológusra külön-külön költenél

3. Egészséges és formás testet

4. Kiegyensúlyozottabb életet, mentális egészséget

meditálj egyszerűen

stresszoldás

LindaYoga jóga, meditáció online

alakformálás

érdd el a célod-LindaYoga

hormonegyensúly

valódi eredmények

emésztésjavítás

ELŐFIZETÉSED TARTALMA: 

    • Bármelyik tanfolyamunkat választhatod, és korlátlanul használhatod a programot.
    • A legjobb tudásunk szerint segítünk téged, kérdéseddel fordulhatsz hozzánk.
    • Féléves előfizetéshez 1 alkalom online konzultáció is jár 30 percben.
    • Máshol nem található programcsomagot videók, hanganyagok, információs anyagok formájában.
    • Az általunk leghatásosabbnak vélt technikákat, gyakorlatokat adjuk.
    • Komplex tanfolyamaink mellett, célorientált gyakorlati 10-30 perces kurzusaink is elérhetők.
    • Céljaidnak megfelelően választhatod ki a hozzád passzoló kurzust
    • Kényelmes, lemondható automatikus fizetés.

SPRINT csomag

6 350 Ft/1 hó

1 hónapig annyi jóga és önfejlesztés, amennyi csak belefér.

Mindezt napi 211 forintért.

Ha kiszeretnéd próbálni magad. 

ÉLETMÓD csomag

31 750 Ft/6 hó

Azoknak, akik tudják, hogy az eredményhez idő kell.

6 hónap 5 áráért!

Ha valódi eredményt akarsz elérni! 1 hónap ajándék.

MARATON csomag

57 150 Ft/12 hó

Az elkötelezetteknek, hogy elérjék céljukat. Ezt 3 havi díjjal jutalmazzuk.

12 hónap 9 áráért!

Biztosítsd egész évre a gyakorlásod! 2 hónap ajándék.

1

óra tartalom

1 db

aktív program

29alkalom

kurzusonként

10perc

egy alkalom 

REGISZTRÁLJ, ÉS PRÓBÁLD KI INGYEN!

ISMERD MEG kínálatunkat!

Ha megoldandó problémád van: stressz, emésztés, alakformálás, hormonegyensúly

Problémafókuszú tanfolyamok

- Stresszoldó tanfolyamok és ChillJóga kurzus ( 4 db)

- Alakformáló tanfolyamok (3 db)

- Emésztésjavító kurzusok ( 3 db)

- Hormonegyensúlyt támogató kurzusok ( 3 db)

- Figyelemzavar, tanulási nehézségekek kurzusa

- Immunerősítő tanfolyam

Jellemzőik:

nehézségi szint: kezdőtől a haladóig

idö intervallum: 10-90 percek alkalmak

időtartam: 8-30 alkalom

gyakorlatorientáltak, a leghatásosabb, tesztelt technikákat tartalmazzák,

eszközöket adnak a valódi megoldáshoz, hétköznapokban alkalmazható tudás

Tudj meg többet

Ha csak jógázni, mozogni szeretnél

Ide tartozó tanfolyamok:

- Kezdő jógatanfolyam (2 db)

- Középhaladó rendszeres gyakorlás-folyamatosan végezhető, nem kurzus jellegű

- Alakformáló kurzusok ( 3 db)

- FitJóga kurzus

- Tematikus 7 alkalmas mozgásra szűkített minikurzusok

- Flow jóga kurzus

Jellemzőik:

idő intervallum: 10-60 perc közötti órák kurzustól függően

nehézségi szint: kezdőtől haladóig

változatos jógaórák és egyéb kiegészítő tartalmak egy csomagban

Újrakezdhetők

Tudj meg többet

Ha a lelki egyensúly és önfejlesztés a célod

Ide tartozó tanfolyamok:

- Meditációs alaptanfolyam

- Pránajáma alaptanfolyam

- Relaxáció kurzus

- ChillJóga kurzus

- Kezdő komplex jógatanfolyam

Jellemzőik:

nehézségi szint: kezdőtől haladóig

időintervallum: 20-60 perc

Időtartam: 7-12 alkalom

a kurzusok megfelelő alapot adnak a mélyebb gyakorláshoz

segítenek az önismeretben,

tudatosság elérésében,

jelenlétben

Tudj meg többet

Ha nem tudod eldönteni, melyik kurzus a neked való, írj ránk, és segítünk neked!

KURZUSAINK ÉPÍTŐKÖVEI

jóga, mozgás, relaxáció

“Gyakorolj, a többi jön magától!” Pattabhi Jois

LindaYoga mozgás, alakformálás

ellazulás és erő

pozitív pszichológia

A traumában sok bölcsesség rejlik, pozitív irányba mozdíthatja el az életünket…” Dr. Máté Gábor

egyensúly, stresszoldás, nyugalom

mentális egészség

meditáció

“Az élet meditáció, minden más csak a figyelmet vonja el.” Ken Follett

Oldd meg problémáidat jógaprogramjainkkal

tudatosság

légzés

A legbölcsebb egyszavas mondat: lélegezz!

tudatosság, meditáció, légzés

koncentráció

edukáció

Tegyél a célodért – mi segítünk az elérésében.

problémamegoldás a célunk

siker

Csapatunk

Minden csapattag nevében elmondható, hogy a legjobb tudásunk szerint, a legjobb szándékkal támogatunk téged fejlődésed útján.

Több évnyi gyakorlás után  már megtaláltuk a saját utunkat és azt szeretnénk, ha neked nem tartana évekig  megtalálni a tiédet.

Ha nálad van kérdés, nálad van rá a válasz is, de mi azért vagyunk, hogy segítsünk rálelni erre, és ezzel hozzásegítsünk a boldogabb mindennapokhoz.

Olyan gyakorlatokat adunk neked, amelyek a hétköznapi helyzetekben segítenek a problémák megoldásában, testi-lelki egészséged elérésében és fenntartásában.

LindaYoga Linda

Mühl-Kovács Linda

meditáció,- és jógaoktató

A saját tapasztalatom legfontosabbjait osztom meg veled:

  • A gyakorlás nem  a jógaszőnyegen zajlik, hanem a mindennapokban
  • Ne kételkedjek a tudásomban, tapasztalásomban
  • Fogadjam el, hogy  nem minden az, aminek látszik

Célom, hogy hozzásegítselek a saját céljaid eléréséhez, és ahhoz, hogy fájdalommentes, egészséges, kiegyensúlyozott életet élhess.

Csirmaz Luca pszichológus

Csirmaz Luca

pszichológus

„Odavagyok az emberi lélek és a kapcsolatok tanulmányozásáért, és azért, hogy a világ egy harmonikusabb és szeretettel telibb hely lehessen mindenki számára. Hiszem, hogy az én feladatom nem az, hogy tanácsot adjak, vagy azonnali csodákat és változást ígérjek, hanem hogy megnyissak egy olyan teret, amiben teljesen rendben van minden porcikád és minden élményed.”

Válaszd a LindaYoga-t, mert a legfontosabbat adjuk neked…egyenes utat a boldogabb élethez, egészséghez és a sikerhez

Okkal teszel fel magadnak a kérdést, hogy miért jó neked, ha kipróbálod a LindaYogát. Helyette először ezt kérdezd magadtól: mi az amiben neked segítség kell? Holisztikus megoldásainkkal vezetünk el a boldogabb, nyugodtabb, egészségesebb mindennapokhoz és saját...

Minden amit a jógáról és a saját jógádról tudni érdemes kezdőknek és haladóknak 1. rész

1.rész. ( 1/7) Kedves Jógázó! Összegyűjtöttem néhány gondolatot, tanácsot, hogy segíteni tudjak az önmagadra találásban (útvesztés helyett), és, hogy gyakorlásod laza, rád szabott, nyugodt és hatékony lehessen. Ha kezdő vagy, akkor zavaros lehet a jóga világa, sok...

Erősítsd immunrendszered jógával az egészszéges mindennapokért!

Térjünk rá konkrétan a jóga segítő szerepére az immunrendszer aktiválásában: Mint ahogy azt az előző immunrendszeres posztból megtudtuk, van a nyirok, melynek haladását a rendszerben a vázizmok összehúzódása, vagyis az izompumpa, biztosítja! Tehát ha használod az...

Fogyás jógával 1. rész. Vagyis miért a jóga az igazi megoldás?!

Ha az alakformálás, feszesítés vagy fogyás kerül szóba, elég ritkán jut eszünkbe első megoldásként a jóga. Sok esetben a kemény edzés, és az étkezés átalakítása segít. De nem egyszer látom, hallom, hogy a kívánt hatást érik el a páciensek, aminek oka több minden...

Meditáció egyszerűen -gyakorlati összefoglaló

Nagyon nehéz megfogalmazni mi a meditáció, mert szubjektív, mindig más, ezer arca van. Annyira összetett és a jelenlegi hétköznapi tapasztalásoktól eltérő, hogy szavakkal nehezen elmondható, de számos, nálam jártasabb nagy tanító megpróbálta megfogalmazni, ezek...

rólunk mondták:

Andi
Nagyon motiváló, kedves és figyelmes vagy és tőled tanultam meg a “flow-érzést”, amit a saját reggeli, jógával kombinált gyógytornámba is igyekszem alkalmazni.
Andi
jógini
Nagyon motiváló, kedves és figyelmes vagy és tőled tanultam meg a “flow-érzést”, amit a saját reggeli, jógával kombinált gyógytornámba is igyekszem alkalmazni.
Andi
Andi
jógini
Erika
A jól összeállított gyakorlataid ellazítottak, ugyanakkor megfelelő erőnlétet biztosítottak. Nem erőltettél semmit mégis úgy éreztem, hogy fejlődök, ügyesedek. A személyiséged, hogy az órákat nyugodt tempóban, megfelelő hangerővel, pozitív szemlélettel vezetted, ...
Mutasd végig
Erika
jógini
A jól összeállított gyakorlataid ellazítottak, ugyanakkor megfelelő erőnlétet biztosítottak. Nem erőltettél semmit mégis úgy éreztem, hogy fejlődök, ügyesedek. A személyiséged, hogy az órákat nyugodt tempóban, megfelelő hangerővel, pozitív szemlélettel vezetted, igen megnyerő.
Erika
Erika
jógini
Erika
Kedves személyiséged , pozitív kisugárzásod nyugtató légkört varázsolt az órákon , mellyel a stresszes , monoton hétköznapokba színt varázsoltál.Figyelmes vagy és az igényekhez és képességekhez igazítod az órákat, sosem eröltetve semmit.</...
Mutasd végig
Erika
jógini
Kedves személyiséged , pozitív kisugárzásod nyugtató légkört varázsolt az órákon , mellyel a stresszes , monoton hétköznapokba színt varázsoltál.Figyelmes vagy és az igényekhez és képességekhez igazítod az órákat, sosem eröltetve semmit.
Erika
Erika
jógini
Mariann
Az órák ünnepek voltak a testnek és a mentális jólétnek egyaránt. Bármibe fogsz szeretnék részese lenni.
Mariann
jógini
Az órák ünnepek voltak a testnek és a mentális jólétnek egyaránt. Bármibe fogsz szeretnék részese lenni.
Mariann
Mariann
jógini
Timi
Veled mindig sokkal vidámabb, hatékonyabb volt a jógázás, remekül összefűzted a mozdulatokat, és a figyelmed mindenre egyarànt kiterjedt...
Timi
jógini
Veled mindig sokkal vidámabb, hatékonyabb volt a jógázás, remekül összefűzted a mozdulatokat, és a figyelmed mindenre egyarànt kiterjedt...
Timi
Timi
jógini
Zsuzsi
Próbálkoztam máshol jógázni, de abbahagytam. Valami hiányzott a foglalkozásokból! Hiányzott a nyugodt, békés légkör, amit te teremtettél meg személyes kisugárzásoddal, empatikus bánásmódoddal , bíztató szavaiddal! Én minden alkalommal örö...
Mutasd végig
Zsuzsi
jógini
Próbálkoztam máshol jógázni, de abbahagytam. Valami hiányzott a foglalkozásokból! Hiányzott a nyugodt, békés légkör, amit te teremtettél meg személyes kisugárzásoddal, empatikus bánásmódoddal , bíztató szavaiddal! Én minden alkalommal örömmel vettem részt az óráidon és nagyon kellemesen fáradtam el a nem megerőltető, de sokszor nem könnyű és minden porcikámat átmozgató gyakorlatoktól. Tapasztaltam a fejlődést magamon, aminek nagyon örültem.
Zsuzsi
Zsuzsi
jógini