Kérdések-válaszok

A kérdések-válaszok tartalma reményeim szerint folyamatosan bővül! Sejtem,hogy körülbelül milyen kérdések fogalmazódhatnak meg benned, mert én is voltam kezdő, és mai napig úja és újabb kérdések jelenne meg bennem… – Hogy fogok napi 10-20-30-60 percet...

A jóga 8 ágáról érthetően

A jóga lényegét, a 8 ágának bemutatásával tudnám talán legérthetőbben átadni. Ez a 8 lépcső Patanjali által összegyűjtött és összefogott szisztematikus rendszer, mely a jóga egészét magába foglalja.  Patanjali, jóga szutráiban úgy mutatja be ezt a 8 ágat, mintha egy...

Csakrákról esszenciálisan

A jógában használt energiaközpontokról ( 7 db)  minden lényeges információ egy táblázatba gyűjtve: koronacsakra, 3.szem csakra, torokcsakra, szívcsakra, köldökcsakra, szakrális csakra, gyökércsakra. A buddhizmusban alkalmazott 5 energiaközpont: 3.szem csakra,...