Azt gondolod, hogy az online jóga,- és meditációs anyagokkal, tanfolyamokkal, gyakorlásokkal pont a

lényeg veszik el? A közös energiatér, a közvetlen átadás, a spontaneitás, a biztonság?

Akkor kérlek, tarts velem, és tapasztald meg, hogy mennyivel kényelmesebb, szabadabb, igényedhez

igazodóbb és bővebb, egyben ugyanolyan személyre szabott lehetőség ez.

A dogmákat lassan felváltja a nyitottság, és ez tendencia segíti, hogy a jóga tudománya, a meditáció,

feszültségoldó módszerek, légzőgyakorlatok minél több emberhez eljussanak. Sosem volt még ekkora

szükség erre, és a változásra.

Sakjamuni Buddhát idézve: „ne higgy el semmit, azért mert én mondom”.  Győződj meg róla magad…

Online tanfolyamok, jógaprogramok

Vállalati teljeskörű wellbeeing/ jóga program

 Középhaladó komplex jógaprogram folyamatos, havonta megújuló előfizetéssel

Kezdő komplex jógaprogram – a biztos alap 2 hónap alatt

21 napos komplex program önmagadért- a mindennapokba beéptíhető tudás

Fókuszprogramok- 2 hónap a célodért

Fókuszprogram: Testtartás javítás, ülő életmód kiegyensúlyozása

Fókuszprogram: Erő és egyensúly

 Fókuszprogram: Immunerősítés

 Fókuszprogram: Emésztés javítás

 Fókuszprogram: Hormonháztartás harmonizálás

 Fókuszprogram: Stresszkezelés

  Fókuszprogram: Alakformálás, testsúlycsökkentés

Mitől vagyunk mások, mint egy videótár?

 

Nem kell keresgetned a rengeteg videó közül, készen kapod a napi gyakorlásodat.

Szakmailag megalkotott programsorokat biztosítunk, célzott pszichológiai és az egyensúlyt elősegítő támogató anyagokkal.

Nem csak testmozgást kapsz, de ha csak az érdekel, akkor elég figyelmen kívül hagynod a többi segítséget.

Ha plusz tudásra vágysz, lehetőséged van nálunk beszerezni azt.

Nyomon követjük gyakorlásod és fejlődésed.

Minden sikeresen elvégzett programetapodat apró ajándékkal köszönjük meg.

Kérdéseiddel fesztelenül fordulhatsz hozzánk.

Ha igényled, fogjuk a kezed.

Ha egyedül boldogulnál, akkor ezt is megteheted.

Valódi segítséget szeretnénk nyújtani.

Mitől komplex a program?

 

Szakmailag nagyon gondosan tervezett és kivitelezett program, mely nem videók halmaza, hanem

személyre szabottan, heti 2 alkalommal e-mail címre kiküldött jógaóra és egyéb kiegészítő tartalmak

összeállítása.

Nem kell keresgélned.

Teljes szolgáltatáscsomagot kapsz: teljes jógaórákat a ráhangolódástól a levezető relaxációig.

Változatos gyakorlatsorok és óra összeállítások.

Nem csak jógavideókat nyújtunk, hanem relaxációkat, meditációkat, légzőgyakorlatokat,

tudástárat, kiegészítő előadásokat.

Pszichológiai támogatással kiegészítve a belső harmóniád és kitartásod érdekében.

Gyakorlati tudást adunk, elméleti elemekkel és magyarázatokkal.

Olyan eszközöket, amiket a mindennapok során könnyedén használni tudsz.

Mi rád figyelünk.

Mit jelent, hogy fókuszprogram?

 

Egy problémát, problémahalmazt, és az ahhoz kapcsolódó megoldáskört tesszük középpontba.

Minden esetben megismerkedünk a probléma definiciójával, kialakulásának tényezőivel, megelőzésének

lehetőségeivel, kezelésének módjaival, és körbejárjuk a megoldás elemeit.

Minden anyagban megtalálhatóak szakmai, és a problémához kapcsolódó előadások, pszichológiai

megközelítő gyakorlatok és előadások, célzott gyakorlatsorok és gyakorlatok, magyarázatok.

Eszközt adunk a kezedbe az egyensúlyod visszaállításához, egészséged helyreállításához,

megőrzéséhez, és középpontba állított probléma megoldásához.

Javaslatokkal, lehetőségekkel látunk el, és próbálunk minden tudást átadni, ami segítségedre lehet, és

valóban a megoldáshoz segít téged.

Tartalma:

Jóga gyakorlatok, gyakorlatsorok

Légzőgyakorlatok

Relaxációk

Meditációs, koncentrációs gyakorlatok

Pszichológiai támogató anyagok

Szakmai anyagok

Többszempontú, teljeskörű megközelítés

A gyökérok feltárásának segítése

Az ideális állapot fenntartásához szükséges gyakorlatok megismertetése

Igény esetén tanácsadás

Valódi tudás átadása, amit a hétköznapokban is elő tudsz venni és alkalmazni tudsz.