Azt gondolod, hogy az online jóga,- és meditációs anyagokkal, tanfolyamokkal, gyakorlásokkal pont a lényeg veszik el? A közös energiatér, a közvetlen átadás, a spontaneitás, a biztonság?

Akkor kérlek, tarts velem, és tapasztald meg, hogy mennyivel kényelmesebb, szabadabb, igényedhez igazodóbb és bővebb, egyben ugyanolyan személyre szabott lehetőség ez.

A dogmákat lassan felváltja a nyitottság, és ez tendencia segíti, hogy a jóga tudománya, a meditáció, feszültségoldó módszerek, légzőgyakorlatok minél több emberhez eljussanak. Sosem volt még ekkora szükség erre, és a változásra.

Sakjamuni Buddhát idézve: „ne higgy el semmit, azért mert én mondom”.  Győződj meg róla magad…

Online tanfolyamok:

  • Meditációs tanfolyam, komplex (10 alkalmas, alkalmanként 120 perc)

  • Meditációs tanfolyam, gyakorlat (10 alkalmas, alkalmanként 20 perc)

  • Meditációs tanfolyam, szűkített, esszenciális (4 alkalmas, alkalmanként 30 perc)

  • Légzőgyakorlatok tanfolyama, komplex (8 alkalmas, alkalmanként 90 perc)

  • Légzőgyakorlatok tanfolyama, szűkített, esszenciális (3 alkalmas, alkalmanként 30 perc)

  • Jóga tanfolyam kezdőknek, komplex (10 alkalmas, alkalmanként 120 perc)

  • Jógatanfolyam, csak ászana gyakorlás (10 alkalmas, alkalmanként 40 perc)

  • Vállalati egészségmegörző program, komplex (24 alkalmas, alkalmanként 10-15 perc)

  • Irodai jóga tanfolyam, csak gyakorlat (10 alkalmas, alkalmanként 10-15 perc)

  • Komplex stresszkezelés program (10 alkalmas, alkalmanként 90 perc)

  • Stresszkezelés gyakorlatok tanfolyam (8 alkalmas, alkalmanként 20 perc)

Előkészületben: 

  • Női energiák kiteljesítése jógatanfolyam 

  • Fókuszban a férfiak jógatanfolyam 

  • Egyensúly jógatanfolyam

  • Haladó jógatanfolyam

  • Krónikus betegségek terápiás tanfolyama 

  • Workshopok:

    • Vágj bele: kezdő, jóga az alapoktól

    • Méregtelenítés minden téren

    • Immunerősítés a jóga eszközeivel

    • Napüdvözlet, az alapgyakorlat

    • Fókuszban a hormonok és női ciklus balansza

    • Egészséges gerinc, – és hát jógája

    • Egyensúlyi jóga

    • Irodai jóga, ülőmunkát végzőknek

    • Alakformáló jógagyakorlás

    • Bevezetés a meditációba

    • Erő és tartás műhely

    • Légzőgyakorlatok műhely

    • Fordított teszthelyzetek kiválasztása és kivitelezése

    • Ismerkedés a flow technikával

    • Ászanák mélyre menően

    • Jóga megfelelő cukorbetegség és emésztési problémák esetén

    • Hogyan jógázz magas vérnyomással

Megtekinthető videók: