A csapból is az folyik januárban, hogy kezdj elmozogni, eddz, jógázz, add le a plusz kilóidat. Ellenben szinte sehol nem mondják el, hogy nagyobb súlytöbblettel hogyan is kezdd el a mozgást. Oda kell figyelned néhány dolgora az egészséged védelme és a várt eredmény...
Ha az alakformálás, feszesítés vagy fogyás kerül szóba, elég ritkán jut eszünkbe első megoldásként a jóga. Sok esetben a kemény edzés, és az étkezés átalakítása segít. De nem egyszer látom, hallom, hogy a kívánt hatást érik el a páciensek, aminek oka több minden...
Érdekes téma a humor szerepe a spirituális úton. A saját véleményem az, hogy igenis van létjogosultsága a belső fejlődés útján a humornak. Sőt, elengedhetetlen hozzá. Sok embernek a buddhistákról, jógikról, de akár a papokról is besavanyodott, szomorkodó, komoly,...
Hasznos tippek a Home Office egészséges megéléséhez Az otthoni munka az utóbbi 2-3 évben sokkal inkább előtérbe került, a covid világjárványnak köszönhetően.Korábban is néhány cégnél bevett szokás volt a heti 1-2-3 nap Home Office, de életvitelszerűen és...
Mi az a jógaprogram? Miért találtuk ki? Mi az a fókuszprogram? Milyen elemekből áll? Miért jó neked, ha ezt választod? MIT JELENT AZ, H JÓGAPROGRAM? Nem szimpla jógatanfolyam. A megszokott az, hogy jógatanfolyam alatt mozgásos (ászanasorokból álló)...
Mühl-Kovács Linda vagyok, jóga-, sport- és meditációoktató Közgazdász diplomámat jógaszőnyegre cseréltem és az első spirituális tanfolyamom után, lassan 12 éve a mindennapjaim része a jóga és a meditáció. Tapasztalataimmal szeretnék másoknak is segíteni, ezért...
A jóga lényegét, a 8 ágának bemutatásával tudnám talán legérthetőbben átadni. Ez a 8 lépcső Patanjali által összegyűjtött és összefogott szisztematikus rendszer, mely a jóga egészét magába foglalja. Patanjali, jóga szutráiban úgy mutatja be ezt a 8 ágat, mintha...
Hello! I am Emma Doe!
Maecenas quis magana metdfus dapibus elementudm sdfit atmet vnatis sdyumassa.
Jógázz szabadon!
Iratkozz fel hírlevelünkre, és értesülj elsőként a frissítéseinkről, újdonságainkról!
Copyright © 2022 Linda Yoga. All rights reserved.
