Az egésszéges emésztőrendszer, mint téma összefügg a méregtelenítéssel, de ok-okozati a kapcsolata az immunrendszer működésével és stresszkezeléssel is.
Az emésztést nem lehet leszűkíteni az étkezés témakörére, ennél sokkal összetettebb terület.
A legtöbb egészségügyi bajunk oka emésztőrendszeri problémákra vezethető vissza (1., 2., 3. csakra). Az emésztőrendszerünk tulajdonképpen a motor, amely energiával látja el testünket. Ha valakinek nem jó az emésztése, akkor nem tudja az elfogyasztott táplálékot megfelelően hasznosítani, beépíteni, aminek a következtében energiahiányos lesz. A jóga épp ezért nagy hangsúlyt fektet a jó emésztés fenntartására.
Leegyszerűsítve, fizikai szinten az emésztőrendszer a táplálékból tápanyagokat von ki a szervezet számára, és a maradékot salakanyaggá alakítja. Lelki oldalon pedig a külvilág hatásainak, mint lelki tápanyagok feldolgozása zajlik. Mindkét esetben kiemelkedő szükségtelen dolgok elengedése. A rossz emésztés eredményeképpen a szervezetben mérgek halmozódnak fel és ezen lerakódások kihatnak a test és lélek működésére.
Persze kiemelt szerepe van az elfogyasztott ételeknek, tápanyagoknak az egészséges emésztőrendszer működésében, de emellett számos tényező befolyásolja, gyengíti az emésztés folyamatát, így a stressz, lelki tényezők, anyagcsere problémákból eredő okok, környezeti hatások, testtartás hibák is.
Az anyagcsere, vagy más néven átalakítás, a táplálék oxigén felhasználásával történő elégését jelenti, miközben energia szabadul fel.
Sejtjeink végzik ezt a munkát, miközben képesek a tápanyagot felvenni és az élethez szükséges kémiai reakciókat elvégezni.
A gyógyszerek nem nyújtanak hosszú távon megoldást az emésztési rendszerek problémáira. Meg kell találnod a lehető legjobb módszert a kezelést illetően – a tested jelzéseit követve, és természetesen az adott típusú betegséghez tartozó tilos dolgokat kizárva kell az életmódodat kialakítanod a siker érdekébe
Emésztést befolyásoló okok, területek: problémák és megoldások
- Étkezés
- Méreganyagok felhalmozódása, savasodás
- Lelki okok
- Stresszhelyzet
- Tartáshibák
- Ezek összessége: helytelen életmód
Mindegyik megoldásában tud segíteni a jóga.
További információk a következő három blobejegyzésben találhatók szémodra:
