lindayoga
-jógázz szabadon!
Alkalmazásunkon keresztül lazíts, fejlődj, mozogj bárhol, bármikor!
jóga és relaxáció
“Gyakorolj, a többi jön magától!” Pattabhi Jois
ellazulás és erő
meditáció
“Az élet meditáció, minden más csak a figyelmet vonja el.” Ken Follett
tudatosság
légzőgyakorlat
A legbölcsebb egyszavas mondat: lélegezz!
koncentráció
Válaszd ki az utat!
Tegyél a célodért – mi segítünk az elérésében.
egyensúly
ŐSI MÓDSZER A MA EMBERÉNEK: Sajátísd el a jóga, meditáció, légzőgyakorlatok, relaxáció technikáit programjaink segítségével, és legyél támogató online közösségünk tagja!
Eszközt kínálunk, és kísérünk, hogy rendszeres gyakorlással elérd céljaidat és testi-lelki harmóniába kerülj.
Találd meg a “saját jógád” a legegyszerűbb módon: alkalmazásunkkal!
Regisztrálj!
A Linda Yoga bárhol és bármikor biztosítja számodra a jóga programok elérését. A felépített programokat mobilról, laptopról és akár okostévén is követhed.
Válassz programot!
Előre felépített programokat követhetsz az általad kijelölt napokon. Trénereink és az app segítséget nyújtanak abban, hogy a mozgás mindennapi tevékenységeddé váljon.
A Linda Yoga több mint egy videótár: egyedi jógaprogramokat tartalmaz, melyekkel holisztikus megoldásokat kínál. Van köztük például kezdő,- középhaladó,- meditációs,- speciális problémákra megoldást kínáló program is.
Az egyes programok különböző, célzott programelemekből épülnek fel, így jógagyakorlásból, meditációs ,- és légzőgyakorlatokból, relaxációkból, előadásokból, gyakorlati tanácsokból, ismeretanyagokból és nem utolsó sorban pszichológus által kidolgozott támogató anyagokból.
Mindezeket videók és hanganyagok formájában, szakmailag kidolgozott struktúrában adjuk át neked.
A LindaYoga Program egy kincseskamra, a polcai tele vannak gyógyhatású összetevőkkel, amikből segítségünkkel megtalálhatod a saját, személyre szabott elixíred.
Lépj a következő szintre!
Ha végeztél egy programmal, lépj a következőre. Különböző témák és nehézségi szintek közül választhatsz. Változatos és szórakoztató módon tudsz elmélyülni a testi és lelki fejlődésedben.
A programokkal szeretnénk egy olyan eszközt a kezedbe adni, mely hozzásegít a teljesebb élethez, segítségével közelebb kerülhetsz önmagadhoz. A jóga technikái mellett önfejlesztő technikákat is elsajátíthatsz és bízunk benne az órák során te is meg fogod tapasztalni azt, ami minket is újra és újra a jógaszőnyegre csábít.
Tartalom
Aktív program
Alkalmanként
Egy program hossza átlagosan
LindaYoga Programok- jógázz szabadon, korlátok nélkül!
Kezdő és haladó tanfolyamok
kezdő és haladó kurzusok
Kezdő és haladó kurzusok:
szakmailag gondosan tervezett és kivitelezett program
idő/ programhossz: (pl. 20-60 perc közötti órák)
nehézségi szint: kezdőtől haladóig
változatos jógaórák és egyéb kiegészítő tartalmak egy csomagban
szakszerű pszichológiai támogatás a belső harmóniádért
Meditációs, pránajáma és relaxációs tanfolyamok
Meditációs, pránajáma és relaxációs tanfolyamok
nehézségi szint: kezdőtől haladóig
időintervallum: 20-60 perc
a kurzusok megfelelő alapot adnak a mélyebb gyakorláshoz
neked való, ha: lazítani, kikapcsolni, gyógyulni, fejlődni szeretnéla kurzusok segítenek a nagyobb tudatosság elérésében
Komplex fókuszprogramok
Komplex fókuszprogramok
nehézségi szint: kezdőtől a haladóig
időtartam: 1-3 hónap
segítenek, hogy a problémád mélyére áss, megoldást találj
gyógyulás, harmónia, célok elérése
valódi tudást adunk, amit a héköznapokban is alkalmazni tudsz
holisztikus eszközök
támogató csapat, akik segítenek téged az úton
rugalmasság
stresszoldás
harmónia
megoldások
Kezdő és haladó jóga
A kezdőknek ajánlott tanfolyamon az alapoktól indulunk.
Segítünk, hogy elsajátítsd a megfelelő mozdulatokat és a meditációk során ellazítsd tudatodat.
Haladóként a rendszeres gyakorlásban, a jóga pózok még pontosabb kivitelezésében segítünk, miközben az életed részévé teszed a jóga jótékony hatásait. Az alapok ismerete után, a nehezebb gyakorlatokat is meg fogod tanulni.
A jógában, meditációban, légzőgyakorlatok terén a kezdőt és haladót csupán az elméleti és gyakorlati jártassága, a gyakorlatokban való elmélyedésének szintje különbözteti meg.Máshonnan indulunk, de a lényeg a motiváció, a rendszeresség, a cél, a kitartás
Jóga online
Ha fizikálisan nem tudod, vagy nem szeretnéd megoldani a személyes tanfolyami részvételt, akkor az online tananyagot és tanfolyamot neked találták ki. Hiszen konkrét időponttól és helytől való megkötéstől szabadon végezheted, az általad tervezett módon.
Ennek érdekében komplex, átfogó, alapoktól felépített, elmélettel kiegészített videó felvételekkel és hanganyagokkal segítünk.
Online tanfolyamaimon jellemzően egyszerű, autentikus gyakorlás folyik modern köntösben.
Számunkra a lényeg, hogy használható tudást szerezzetek. Olyan ismereteket, amiket mindennapjaitokban tudtok használni.
De mi is az a jóga?
- Az egyensúly útja.
- A mozgás, légzés, és koncentráció egységének állapota.
- Tapasztalati tudomány rendszer, mely segít önmagad megismerésében, egészséged megőrzésében, tested edzésében, harmónia elérésében.
- Gyakran mondják, hogy megérkezik a „mióta jógázom, megváltozott az életem” érzés.
- Függőséget okoz, a lehető legjobb értelemben.
Csapatunk
Minden csapattag nevében elmondható, hogy a legjobb tudásunk szerint, a legjobb szándékkal támogatunk téged fejlődésed útján.
Több évnyi gyakorlás után már megtaláltuk a saját utankat és azt szeretnénk, ha neked nem tartana évekig megtalálnni a tiédet.
Ha nálad van kérdés, nálad van rá a válasz is, de mi azért vagyunk, hogy segítsünk rálelni erre.
Mühl-Kovács Linda
jóga,-meditáció,- és sportoktató
A saját tapasztalatom legfontosabbjait osztom meg veled
- A gyakorlás nem a jógaszőnyegen zajlik, hanem a mindennapokban
- Ne kételkedjek a tudásomban, tapasztalásomban
- Fogadjam el, hogy nem minden az, aminek látszik
Célom, hogy hozzásegítselek a saját tapasztalásaidhoz.
Csirmaz Luca
Pszichológus
“Odavagyok az emberi lélek és a kapcsolatok tanulmányozásáért, és azért, hogy a világ egy harmonikusabb és szeretettel telibb hely lehessen mindenki számára. Hiszem, hogy az én feladatom nem az, hogy tanácsot adjak, vagy azonnali csodákat és változást ígérjek, hanem hogy megnyissak egy olyan teret, amiben teljesen rendben van minden porcikád és minden élményed.”
A jóga változásokat hoz benned és az életedben is
LINDAYOGA-JÓGÁZZ SZABADON!
Jógázz szabadon-korlátok nélkül!
Amit adunk neked, az egy szakmailag kidolgozott és összeállított programcsomag, amit készen kapsz tőlünk, neked csak el kell végezned. Mi pedig itt vagyunk és segítünk. Előfizetéseddel szabadon válogathatsz kínálatunkból, korlátlanul gyakorolhatsz.
A LindaYoga olyan sziget, ahol kikapcsolhatsz, más dimenzióba kerülhetsz, ahol te vagy a fontos, távol a környezet elvásársaitól és nyomásától.
HAVI ELŐFIZETÉS
5000 Ft
PER HÓ
Korlátlan használat
1 havi korlátlan gyakorlás szakmailag kidolgozott program keretein belül 2 jógaóra áráért!
Akkor gyakorolsz, amikor te szeretnéd, akár minden nap megteheted!
LindaYoga Klub tagság
Zárt facebook csoport keretében az előfiteők támogatást, kiegészítő anyagokat, információkat kaphatnak, interaktív keretek között.
Megújuló előfizetés
Egyedülálló szolgáltatáscsomag
és széles kínálat
ÉVES ELŐFIZETÉS
52.500 Ft
PER 12 HÓ
Korlátlan használat
365 nap korlátlan gyakorlás szakmailag kidolgozott program keretein belül 21 jógaóra áráért!
Akkor gyakorolsz, amikor te szeretnéd, akár minden nap megteheted!
LindaYoga Klub tagság
Zárt facebook csoport keretében az előfiteők támogatást, kiegészítő anyagokat, információkat kaphatnak, interaktív keretek között.
Csak egy kattintás és egy évre bíztosítod a gyakorlásod
Megújuló, bővülő szolgáltatáscsomag
