Linda bemutatkozó és végzettségek

Mühl-Kovács Linda vagyok, jóga-, sport- és meditációoktató

Közgazdász diplomámat jógaszőnyegre cseréltem és az első spirituális tanfolyamom után, lassan 12 éve a mindennapjaim része a jóga és a meditáció. Tapasztalataimmal szeretnék másoknak is segíteni, ezért született meg a LindaYoga. 

Én és a jóga

Több irányzatot, energetikai módszert kipróbáltam, mire megtaláltam az utat, amit jelenleg magaménak érzek, de mindegyikkel több lettem, mindből meríteni tudtam olyan tapasztalatot, mely részemmé vált. A legtöbbet a saját hibáimból tanultam, de a pránanadi természetes gyógyító technika keretében sok évig tanultam és fejlődtem, amiért nagyon hálás vagyok mestereimnek, majd végül a buddhista gyakorlásnál állapodtam meg. 

Meditációs praxisom elmélyítéséhez, illetve látóköröm kiteljesítéséhez ezeken túl hatalmas segítséget kaptam Márk Tamás meditáció oktatóképzésén, mely megértette velem, hogy a technika, irányzat nem lényeges, csak alapot, hátteret biztosít a csend eléréséhez. Rávezetett arra, hogy egy lényeg és cél van: a belső béke elérése.

Ászana gyakorlás terén nem tartozom egy vonalhoz sem, bár több jógairányzatot megismertem és számos továbbképzésen vettem részt (dinamikus jóga, vinyasa flow, astanga, jin jóga, agni jóga, hatha jóga, bikram jóga, gerincjóga, tibeti jógák).

A szabad és intuitív gyakorlás híve vagyok, az adott napi energiaszint, cél, kedv, állapot és igények figyelembevételével kialakított foglalkozások jellemzők, melyben nagy szerepet kap az egymásra hangolódás.

Kisfiamnak köszönhetően a gyerek nélküli, várandósság alatti és jelenleg a kisbaba/kigyerek melletti jógázást is megtapasztalhatom. 2021. októbere óta ő a legnagyobb tanítóm. Néha akadályoz a gyakorlásban, de mégis tol előre, napi szinten leméreti velem, hogy hol is állok éppen, sikerül-e a tanultakat a hétköznapok során alkalmazom.

Végzettségeim/ szakmai hátterem: 

Keress bizalommal! 🙂