A munkatársak jóléte a vállalati fejlődés eszköze!

Online jóga program

A munkarendbe beépíthető videós egészségmegőrző program.

A jelenlegi és jövőbeli speciális humán,-és gazdasági helyzet, speciális problémákat generál, amik eddig nem kerültek elő a vállalatok életében.

Ilyen a tömeges home office, mint megoldás elterjedése, a munkavállalói bizonytalanság kezelése, az

immunrendszer erősítésének fokozott szükségessége, szorongás eddiginél nagyobb mértékű

megjelenése, új helyzetekhez való alkalmazkodás könnyítése, válsághelyzetek menedzselése és

kommunikációja, mely ismeretlen helyzet elé állítja a vállalat vezetését és a munkavállalókat is.

Ebben az ismeretlen folyamatban és hirtelen mélyvízben minden cégnek mentőövet kell nyújtania

munkavállalói felé is, úgy, hogy az újszerű szituációkat testreszabott módon lehetséges kezelni.

Higgye el, ez a vállalat érdeke is. Hiszen munkavállalói stresszszintje, egészségi és mentális állapota

nagymértékben befolyásolja eredményességüket, munkavégzésük hatékonyságát és a céghez való

lojalitásukat, motivációjukat is.

Ám ezen időszakok alkalmat adnak a rugalmasság növelésére is.

Ebben segítünk önöknek, komplex megoldást kínálunk: online vállalati egészségmegőrző

csomagunkat, mely szakemberek által összeállított, mégis személyes hangvételű, segítő, jóga és

pszichológiai program, irodai,- és otthoni munka speciális hatásainak kezelésére.

 

Mit talál megoldás csomagunkban?

– 10 perces jógavideókat

– légzőgyakorlatokat

– relaxációs anyagokat

– pszichológiai hanganyagokat

– mindezt profi köntösbe csomagolva, irodai környezetbe ültetve

Célunk az önök és munkavállalóik segítése.

A jóga igazi értéke ott található meg, amikor alkalmazzuk azt a mindennapi életedben, különösen a

kaotikus pillanatokban.

Hisszük és reményeink szerint ön is érzi, hogy ez az egyik legjobb dolog, amit magáért és a környezete

harmóniájáért tehet! Eszközt ad kezükbe!

Irodai jógaórák

Szervezzen vállalati jógaórát munkatársainak!

Miért szervezz irodai jógaórákat a vállalathoz?

Mert a felmérések alapján a munkavállalók több, mint 70 %-ánál a munkahely komoly stresszforrásként

jelenik meg mindennapjaikban.

A munkahelyi stressz komplex jelenség, hiszen munkavállalói életminőségének romlása egyenesen

arányos a a cég hatékonyságának csökkenésével.

Nem beszélve az ülőmunka testre, gerincre, tartásra gyakorolt negatív hatásairól és járulékos

következményeiről: tartáshibák, izommerevség, fájdalmak, gerinc panaszok, ödéma, stb…

A legegyszerűbb és egységes megoldás: JÓGA 

Egyre több vállalat biztosít munkavállalóinak jógagyakorlási lehetőséget az iroda területén, mert nagy

igazság, ami több ízben bebizonyosodott már: A legjobb a boldog és felszabadult alkalmazott.

Jógaoktatásra irodai környezetben is lehetőség van.

A megbeszélt időtartamra egy kisebb üres tárgyaló tökéletes a kiscsoportos jóga óra megtartására.

Fontos tudni, hogy az irodai jóga nem egyszerűen jógapózok egymásutánisága, hanem célzott

program, mely célzott problémák megoldását segíti.

Hatásai a teljesség igénye nélkül:

  • Ülő életmódot folytató, feszültségteli környezetben dolgozók  számára összeállított, célzott gyakorlás.

  • Kiegyensúlyozza az ülőmunka okozta káros hatásokat, testi és mentális szinten is.

  • Egészséges állapot elérését és megőrzését célzó, komplex foglalkozás.

  • Preventív és rekreációs jelleggel is alkalmazható.

  • Stresszkezelő technikákkal ismerteti meg a gyakorlókat.

  • Koncentrált állapot elérését segítő program: egyrészt a  fizikai problémák oldásával koncentráltabb

    állapothoz segít, másrészt célzott koncentrációt fokozó gyakorlatokkal is támogat.

  • Segítségével elérhető a nyugalom állapotának kiterjesztése a mindennapokba, környezetre.

  • Csökkenti a kiégés kockázatát.

  • Erősíti az immunrendszert, kevesebb betegállományban töltött napot eredményez.

  • Valóban segítséget jelent időhatékonyságával.

  • Összekovácsoló hatása lehet, mely segíti a csapatmunkát.