Az ősz energiái mások, egyediek, és ezer lehetőséget rejtők.
Persze minden évszak más, új, csodálatos. Az ősz mégis legtöbbször egy mostohagyerek, amit nem várunk, nem szeretnénk. Vége a nyárnak, melegnek, szabadságnak, szünetnek, kalandoknak, önfeledtségnek. De pont emiatt jó is.
Visszatérhetünk a régi életünkbe, megszokott struktúrába, szokásokhoz, hétköznapokhoz. Illetve ez a lényeg, hogy nem muszáj a régibe visszatérni. Az ősz lehetőség is a változásra, változtatásra, színesedésre, természettel való kapcsolódásra, befelé tekintésre, töltődésre, magunkkal való törődésre.
Nem véletlen, hogy az emésztési problémák nagy része ősszel lángol fel, a nyári szabadságok után és a laza energiák után egy kis szorítás jön ősszel, az energiákban is. Más típusú hatások vannak, ehhez alkalmazkodni kell, és magunkra figyelni. Felkészíteni egész lényünket a télre.
Ideje van a méreganyagoktól való megszabadulásnak testileg és mentálisan is.
Ősszel még ki akarjuk élvezni az utolsó napsugarakat, a színes faleveleket, a bekuckózást, az újbort, a forró italokat, a jó könyvket.
És végre időt szánhatunk a tervezésre is. Megtenni az első lépéseket a tervek teljesítése felé.
Itt az alkalom a tested-lelked ápolására, a jógára, meditációra, relaxációra, gyógyításra, mozgásra, fejlődésre.
Jó önismereti téma lehet, hogy mihez kezdesz a változással? Észreveszed-e a színeket, a lehetőségeket, a tennivalókat az őszben? Hogy megtalálod-e a célokat, és az egyensúlyt ebben az átmenetben?
Nyugodtan tedd fel ezeket a kérdéseket magadnak, akár egy meditációs fókusztémaként is.
Ha tenni szeretnél mindezekért, magadért, harmóniádért, akkor várunk szeretettel jógaalkalmazásunkban, melyben a következő, ősszel kapcsolatos problémák megoldásában is segíteni tudunk neked:
- Visszatérés az irodába, home office-ba, munkahelyre, számítógép elé? Válaszd stresszkezelő, vagy testtartást javító programjaikat
- Úgy érzed kibillentél az egyensúlyodból? Válaszd erő és egyensúly, vagy 7 nap harmónia jógaprogramunkat.
- Fogyni szeretnél, vagy szimplán testmozgásra vágsz? Válaszd alakformáló jógaprogramunkat.
- Nyugalomra van szükséged, úgy érzed sok a feszültség? Válaszd stresszkezelő, vagy relaxációs, meditációs programjainkat.
- Emésztési problémáid előkerültek? Válaszd emésztést javító jógaprogramunkat.
- Immunrendszered erősítenéd? Válaszd immunrendszert támogató jógaprogramunkat.
- Jobban teljesítenél az iskolában? Válasz az erő és egyensúly, meditációs, vagy pránajáma kurzusainkat.
Találd meg a megoldást, lásd meg te is a szépséget és lehetőségeket! Ülj le, és lazíts velünk!
