“Hiszem, ha a jóga útján járok, megismerem önvalóm. Ebben próbálok segíteni másoknak is.”

A nevem Mühl-Kovács Linda, jógaoktatói, sportoktatói,- és meditáció oktatói minőségemben mutatkozom be.

Lassan 10 éve, hogy az első spirituális tanfolyam ajtaján beléptem, és szépen lassan mindennapjaim részévé vált a gyakorlás.

Jóga gyakorlásom is akkortájt kezdődött.

Több irányzatot, energetikai módszert, ágat kipróbáltam, mire megtaláltam az utat, amit jelenleg

magaménak érzek, de mindegyikkel több lettem, mindből meríteni tudtam olyan tapasztalatot, mely

részemmé vált és gyakorlásom formálta.

A pránanadi természetes gyógyító technika keretében sok évig tanultam és fejlődtem, amiért nagyon hálás

vagyok mestereimnek, majd végül a buddhista gyakorlásnál állapodtam meg. Buddhista meditációt

tanultam, különböző tanítóktól. A belcső csend elérésére naponta törekszem az energiagyakorlatok és

ászana gyakorlás mellett.

Meditációs praxisom elmélyítéséhez, illetve látóköröm kiteljesítéséhez ezeken túl hatalmas segítséget

kaptam Márk Tamás meditáció oktatóképzésén, mely segített kisimítani és letisztázni magamban az addigi

információhullámokból fakadó anomáliákat és megértette velem, hogy a technika, irányzat nem lényeges,

csak alapot ad, a hátteret biztosítja a csend eléréséhez, az igazsághoz.

Rávezetett arra, hogy egy lényeg és cél van: a belső béke elérése.

Ászana gyakorlás terén nem tartozom egy vonalhoz sem, bár több jógairányzatot megismertem és

számos továbbképzésen vettem részt (dinamikus jóga, vinyasa flow, astanga, jin jóga, agni jóga, hatha

jóga, bikram jóga, gerincjóga, tibeti jógák).

A szabad és intuitív gyakorlás híve vagyok, az adott napi energiaszint, cél, kedv, állapot és igények

figyelembevételével kialakított foglalkozások jellemzők, melyben nagy szerepet kap az egymásra

hangolódás.

 

Mi volt az a három legfontosabb dolog, amit megtanultam?

  • Két dologban lehetek biztos: a saját tapasztalatomban, és abban, hogy minden okkal történik.

  • A gyakorlás nem a meditációs párnán vagy a jógaszőnyegen zajlik, hanem az életben, a mindennapi

    helyzetekben.

  • Ne kételkedjek magamban és a tudásomban, és fogadjam el, hogy a karma világában nem

    minden az, aminek látszik, nem létezik „ jó vagy rossz”.

    A legtöbbet a saját gyakorlásomból és hibáimból tanultam, de szükség volt minden egyes képzésre,

    előadásra, tanítóra az ehhez szükséges keretek és alapok, és széles látókör megteremtéséhez.

    Ezt a tapasztalatot próbálom továbbadni.

Végzettségeim:

2005               Közgazdász diploma (PTE-IFK)

2008               FSZ Intézményi kommunikátor oklevél (DF)

2011-2018      Energetikai gyógyító képzések, reinkarnációs utazás tanfolyamok, elvonulások

2013               OKJ Sportoktató/testépítés-fitness szakirány (Mandala Gerincjóga Egyesület)

2015               Dinamikus jógaoktató (Almásy Csilla Gerinckoncepció)

2016               SMR henger és stretching továbbképzés (Almásy Mozgásakadémia)

2016               Tibeti jóga tanfolyam

2017               Páros gyakorlatok alkalmazása a jógában továbbképzés (BHF)

2018               Samatha meditáció tanfolyam (Mantra Buddhista Egyház- Magyarországi Drukpa Kagyü

                       Buddhista Közösség, Kasza Miklós Koppány)

2018               Szattipathana meditáció tanfolyam (Magyarországi Drukpa Kagyü Buddhista Közösség,

                       Végh József)

2018               Vippasana meditáció tanfolyam (Magyarországi Drukpa Kagyü Buddhista Közösség,

                       Cser Zoltán)

2018               Jógaelmélet tanfolyam (Magyarországi Drukpa Kagyü Buddhista Közösség,

                       Takácsy Gábor)

2019               Buddhista alapképzés 1 éves  (Magyarországi Drukpa Kagyü Buddhista Közösség)

2018-2019      Kezdő és haladó jantra jóga tanfolyam (TKBF)

2019               Légzéskurzus (TKBF, Cser Zoltán) 2019-2020

2019-2020     Meditáció és relaxáció oktató képzés (Márk Tamás)

Fordulj hozzám bizalommal, hogy megoldásokat találj!

Segíteni tudok neked:

  • ha kezdő vagy, és nem tudod miként vágj bele e meditációba, vagy jógagyakorlásba

  • ha komplex tudást szeretnél kapni

  • ha a jógának csak az ászana gyakorlás része érdekel

  • ha a jóga komplex rendszere érdekel

  • ha fejlődni szeretnél

  • ha lazítani és kikapcsolódni szeretnél

  • ha gyakorló vagy, de tovább fejlődnél

  • ha cégvezető vagy, és hatékonyabbá szeretnéd tenni kollegáid munkavégzését

    • Vállalati jógaórákkal

    • Vállalati meditációs foglalkozásokkal

    • Vállalati egészségmegőrző komplex szolgáltatáscsomaggal

  • ha igényled az utókövetést, és a személyre szabott oktatást

  • ha olyan oktatót keresel, akihez bármikor fordulhatsz e-mailen, messengeren, telefonon vagy

    személyesen

  • ha mindezt szabad és inspiráló közegben tennéd, ahol nem kell feszengened