“Hiszem, ha a jóga útján járok, megismerem önvalóm. Ebben próbálok segíteni másoknak is.”

A nevem Mühl Linda, jógaoktatói,- és meditáció oktatói minőségemben mutatkozom be.

Lassan 10 éve, hogy az első spirituális tanfolyam ajtaján beléptem, és szépen lassan mindennapjaim részévé vált a gyakorlás.

Jóga gyakorlásom is akkortájt kezdődött.

Több irányzatot, energetikai módszert, ágat kipróbáltam, mire megtaláltam az utat, amit jelenleg magaménak érzek, de mindegyikkel több lettem, mindből meríteni tudtam olyan tapasztalatot, mely részemmé vált és gyakorlásom formálta.

A pránanadi természetes gyógyító technika keretében sok évig tanultam és fejlődtem, amiért nagyon hálás vagyok mestereimnek, majd végül a buddhista gyakorlásnál állapodtam meg. Buddhista meditációt tanultam, különböző tanítóktól. A belcső csend elérésére naponta törekszem az energiagyakorlatok és ászana gyakorlás mellett.

Meditációs praxisom elmélyítéséhez, illetve látóköröm kiteljesítéséhez ezeken túl hatalmas segítséget kaptam Márk Tamás meditáció oktatóképzésén, mely segített kisimítani és letisztázni magamban az addigi információhullámokból fakadó anomáliákat és megértette velem, hogy a technika, irányzat nem lényeges, csak alapot ad, a hátteret biztosítja a csend eléréséhez, az igazsághoz.

Rávezetett arra, hogy egy lényeg és cél van: a belső béke elérése.

Ászana gyakorlás terén nem tartozom egy vonalhoz sem, bár több jógairányzatot megismertem és számos továbbképzésen vettem részt (dinamikus jóga, vinyasa flow, astanga, jin jóga, agni jóga, hatha jóga, bikram jóga, gerincjóga, tibeti jógák).

A szabad és intuitív gyakorlás híve vagyok, az adott napi energiaszint, cél, kedv, állapot és igények figyelembevételével kialakított foglalkozások jellemzőek, melyben nagy szerepet kap az egymásra hangolódás.

 

Mi volt az a három legfontosabb dolog, amit megtanultam?

  • Két dologban lehetek biztos: a saját tapasztalatomban, és abban, hogy minden okkal történik.

  • A gyakorlás nem a meditációs párnán vagy a jógaszőnyegen zajlik, hanem az életben, a mindennapi helyzetekben.

  • Ne kételkedjek magamban és a tudásomban, és fogadjam el, hogy a karma világában nem minden az, aminek látszik, nem létezik „ jó vagy rossz”. A legtöbbet a saját gyakorlásomból és hibáimból tanultam, de szükség volt minden egyes képzésre, előadásra, tanítóra az ehhez szükséges keretek és alapok, és széles látókör megteremtéséhez. Ezt a tapasztalatot próbálom továbbadni.

Végzettségeim:

2005                Közgazdász diploma (PTE-IFK)
2008                FSZ Intézményi kommunikátor oklevél (DF)

2011-2018       Energetikai gyógyító képzések, reinkarnációs utazás tanfolyamok, elvonulások

2013                OKJ Sportoktató/testépítés-fitness szakirány (Mandala Gerincjóga Egyesület)

2015                Dinamikus jógaoktató (Almásy Csilla Gerinckoncepció)

2016                SMR henger és stretching továbbképzés (Almásy Mozgásakadémia)
2016                Tibeti jóga tanfolyam

2017                Páros gyakorlatok alkalmazása a jógában továbbképzés (BHF)
2018                Samatha meditáció tanfolyam (Mantra Buddhista Egyház- Magyarországi Drukpa Kagyü Buddhista Közösség, Kasza Miklós Koppány)

2018                Szattipathana meditáció tanfolyam (Magyarországi Drukpa Kagyü Buddhista Közösség, Végh József)
2018                Vippasana meditáció tanfolyam (Magyarországi Drukpa Kagyü Buddhista Közösség, Cser Zoltán)
2018                Jógaelmélet tanfolyam (Magyarországi Drukpa Kagyü Buddhista Közösség, Takácsy Gábor)
2019                Buddhista alapképzés 1 éves  (Magyarországi Drukpa Kagyü Buddhista Közösség)

2018-2019       Kezdő és haladó jantra jóga tanfolyam (TKBF)
2019                Légzéskurzus (TKBF, Cser Zoltán) 2019-2020

2019-2020      Meditáció és relaxáció oktató képzés (Márk Tamás)

Fordulj hozzám bizalommal, hogy megoldásokat találj

Segíteni tudok neked:

  • ha kezdő vagy, és nem tudod miként vágj bele e meditációba, vagy jógagyakorlásba

  • ha komplex tudást szeretnél kapni

  • ha a jógának csak az ászana gyakorlás része érdekel

  • ha a jóga komplex rendszere érdekel

  • ha fejlődni szeretnél

  • ha lazítani és kikapcsolódni szeretnél

  • ha gyakorló vagy, de tovább fejlődnél

  • ha cégvezető vagy, és hatékonyabbá szeretnéd tenni kollegáid munkavégzését

    • Vállalati jógaórákkal

    • Vállalati meditációs foglalkozásokkal

    • Vállalati egészségmegőrző komplex szolgáltatáscsomaggal

  • ha igényled az utókövetést, és a személyre szabott oktatást

  • ha olyan oktatót keresel, akihez bármikor fordulhatsz e-mailen, messengeren, telefonon vagy személyesen

  • ha mindezt szabad és inspiráló közegben tennéd, ahol nem kell feszengened