alakformálás Archívum

fogyás jógával 2. rész. A túlsúly okai… és megoldásuk

Szerző: lindayoga | jan 2, 2023 | akadály, cél, egészség, elme, eredmény, Étkezés, Fejlődés, gyógyulás, Harmónia, harmony, inspiráció, jgatrükkök, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, lélek, LindaYoga, Megoldások, megtisztulás, mentális, méregtelenítés, pszichológia, szív, terápia, test, tudatosság

Ha nagyon röviden és leegyszerűsítve szeretném megfogalmazni, akkor a túlsúly oka mindig valamilyen eltolódás, az egyensúly felbomlása. Akár testi, Lelki, tudati, vagy szokásbeli. Evés: Legyen ez az első ok, bár nem biztos, hogy mindig ez áll a háttérben. A...

Fogyás jógával 1. rész. Vagyis miért a jóga az igazi megoldás?!

Szerző: lindayoga | jan 2, 2023 | boldogság, cél, egészség, Energia, Étkezés, Fejlődés, Fókusz, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, megtisztulás, méregtelenítés, módszer, motiváció, Mozgás, önismeret, sarokkő, terápia, test, tudat

Ha az alakformálás, feszesítés vagy fogyás kerül szóba, elég ritkán jut eszünkbe első megoldásként a jóga. Sok esetben a kemény edzés, és az étkezés átalakítása segít. De nem egyszer látom, hallom, hogy a kívánt hatást érik el a páciensek, aminek oka több minden...