Oldal kiválasztása
3 hiba és 3 tipp, hogy a jóga tényleg hasson

3 hiba és 3 tipp, hogy a jóga tényleg hasson

Szerző: | febr 4, 2026 | boldogság, cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

Sokan kezdik a jógát nagy lelkesedéssel, aztán hamar csalódnak. Az ok legtöbbször nem az időhiány, hanem a helytelen hozzáállás és a túl gyors eredményvárás. Íme három gyakori hiba és a megoldások, amit az előfizetőink is alkalmaznak. 1. hiba: Feszülten nyújtasz...
3 hiba és 3 tipp, hogy a jóga tényleg hasson

„Előbb rendbe teszem az életem” – és mi van, ha a jóga lenne az első lépés?

Szerző: | febr 4, 2026 | boldogság, cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

Miért nem működik az „ előbb összeszedem magam” megközelítés? Gyakran hallom: „Előbb összeszedem magam, és elkezdek jógázni. Rendbeteszem aaz életem, és elkezdem. stb…” Két probléma van ezzel. Az egyik az, hogy épp a megoldást ódázod el, most kellene a segítség. A...
„Nincs időm jógázni.” Ugye milyen sokszor halljuk, vagy épp mondjuk?

„Nincs időm jógázni.” Ugye milyen sokszor halljuk, vagy épp mondjuk?

Szerző: | febr 4, 2026 | akadály, egészség, Egyensúly, inspiráció, Jóga, jógatipp, jógatrükök, Kérdések-válaszok, LindaYoga, Megoldások, módszer, Önfejlesztés, Stressz és kezelése, tudatosság

Hogyan indulj neki a jógának, ha kevés az időd, de sok a feszültség benned és mozogni is szeretnél?  „Nincs időm jógázni.” Ugye milyen sokszor halljuk, vagy épp mondjuk? Néha még én is.De a probléma nem az idővel van, hanem azzal, hogy túl sokat akarunk egyszerre. A...
Alkalmazás használati útmutatója

Alkalmazás használati útmutatója

Szerző: | aug 5, 2024 | boldogság, cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, Megoldások, motiváció, Mozgás

Így használd a LindaYoga alkalmazást! Regisztráció és belépés menete: Ha még nem regisztráltál, teljesen új előfizető vagy: 1.     Regisztrálj a lindayoga.hu oldalon az előfizetés gombra kattintva! 2.     Menj végig a regisztráció és előfizetés folyamatán. Az...
Az élet egyensúlya…

Az élet egyensúlya…

Szerző: | máj 24, 2024 | boldogság, cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

Van ez a nagyon jó mondat az „Ízek, imák, szerelmek” című filmben, ami már akkor is megfogott, amikor nagyon rég a barátnőimmel a moziban először néztük a filmet: „Időnként, mert felborul az egyensúly a szerelem miatt, attól még egyensúlyban lehet az...
A flow misztériuma :)

A flow misztériuma :)

Szerző: | máj 24, 2024 | boldogság, cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

Tudod mi a flow? Az a jelenség, azok a kis pillanatok sokasága, amikor a jelenben, vagy, jól vagy, helyeden vagy, és beszippant a most. Ilyenkor kizárul a külvilág, vagy épp eggyé válsz vele, és a részed lesz, de te teljesen elmerülsz ebben az állapotban. Ilyenkor...
A dolgok értéke az érzés, ami hozzájuk kapcsolódik

A dolgok értéke az érzés, ami hozzájuk kapcsolódik

Szerző: | máj 24, 2024 | boldogság, cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

Neked mik maradnak meg egy-egy project, nyaralás, vagy akár egy év kapcsán, ha visszagondolsz? Tedd a szívedre a kezed, nem az eredmények, a célok, hanem érzések, pillanatok jutnak eszedbe. Azok az érzések, amiket közben megéltél. Pillanatok amik magukkal ragadtak....
A hétköznapi pillanatokban van a csoda…

A hétköznapi pillanatokban van a csoda…

Szerző: | máj 24, 2024 | boldogság, cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

Egy 10 milliószoros nap margórája… Nem kell mindig nagy dolgokat csinálni, nem kell mindig világmegváltó terveket szőni. Tudod miért? Mert az életed nagy részét a kis dolgot adják össze. A mindennapi események, percek, „átlagos pillanatok”. Ezeket kell jól élni....
Te tudod mi az egyetlen hatásos technika a stresszel szemben?

Te tudod mi az egyetlen hatásos technika a stresszel szemben?

Szerző: | máj 9, 2024 | boldogság, cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

Tudod mi az egyetlen igazán hatásos megoldás a stressz oldására és a lelki nyugalmad megteremtsére? Az, ha te magad tanulod meg azokat a technikákat amikkel segíteni tudsz magadon, úgy, hogy a napjaidba beépíted azokat. Az egészsésged 90%-ban a szokásokon múlik, IGEN,...
A hétköznapi pillanatokban van a csoda…

A meditáció az elme edzőterme…

Szerző: | máj 9, 2024 | boldogság, cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

Szerinted miért jó meditálni? Amíg a test , az izmok edzés nélkül puhák lesznek, addig az elme szétszórt elválik hanem eddzük nap mint nap. Viszont ha képesek fogyunk leválni a problémákról, ha képesek vagyunk a feladatok a tennivalók és a pihenés közt jobban...
Miért fontos az egyensúly?

Miért fontos az egyensúly?

Szerző: | máj 9, 2024 | boldogság, cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

Ha röviden akarnám megválaszolni a fenti felvetést azt mondanám, mert az egyensúlyod = boldogságod…. Csak épp ezt nem hisszük, nem érdekel minket, hátrasoroljuk. Persze persze, tudom, egyensúly, csak előtte még elvégzem ezt a százhúsz feladatot…. Tudod...
A jó kérdés mindig a HOGYAN!

A jó kérdés mindig a HOGYAN!

Szerző: | máj 9, 2024 | boldogság, cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

Tudod mi különbözteti meg a boldog embert a boldogtantól? A hozzáállása. Az, hogy tudatos, és rugalmas-e, mik a szokásai. Bármi is történik SOSEM a helyes kérdés, hogy miért, hanem az, hogy MIHEZ KEZDJEK VELE?! A fenti mondat meghatározó, és hatalmas segítség a...
Miért csak akkor lépünk, mikor már ég a ház? Mert nem tanítottak meg jól lenni… :)

Miért csak akkor lépünk, mikor már ég a ház? Mert nem tanítottak meg jól lenni… :)

Szerző: | máj 9, 2024 | boldogság, cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

Volt már olyan ugye, hogy megfogadtad: legközelebb időben tesze magamért, nem várom meg míg eddig fajul a helyzet?  És mi volt legközelebb? Kitalálom: megvártad.  Tudod miért, mert ez a szokásod, ez van konfortzónán belül, ezt ismeredm és nehéz változtatni.  Nekem is,...