Szerző: lindayoga | szept 30, 2022 | betegség, boldogság, egészség, eredmény, gyógyulás, Harmónia, harmony, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Légzés, LindaYoga, Mozgás, önismeret, test, tudat
Segítek, hogy kicsit megérts miként is hat a jóga az immunrendszered működésére, és miként függ össze minden mindennel. Annyit előre elárulhatok: több síkon hat, mint mindig. Az immunerősítés nagyon szorosan összefügg a stresszkezelés, harmonikus működés,...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | betegség, cél, egészség, eredmény, Feltöltődés, gyógyulás, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, LindaYoga, Megoldások, sarokkő, Stressz és kezelése, tudatosság
Térjünk rá konkrétan a jóga segítő szerepére az immunrendszer aktiválásában: Mint ahogy azt az előző immunrendszeres posztból megtudtuk, van a nyirok, melynek haladását a rendszerben a vázizmok összehúzódása, vagyis az izompumpa, biztosítja! Tehát ha használod az...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | Feltöltődés, gyógyulás, Harmónia, harmony, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, LindaYoga, Önfejlesztés, Relaxáció, Stressz és kezelése, tudat, tudatosság
A relaxáció lényegét egy mondatban talán így tudnám összefoglalni: Ha a test ellazul a tudat is laza. A relaxáció nem azonos a meditációval, sem a légzőgyakorlatokkal, sem a jóga nidrával. A relaxáció egyszerűen a lazítás gyakorlata. Persze nem egyszerű, sőt nehéz...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | egészség, Fejlődés, Fókusz, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, Mozgás, test, testtartás, tudatosság
Sosem értetted pontosan, miben különbözik a jógában egy ászana a klasszikus tornagyakorlatoktól? A különbség nagyobb, mint hinnéd, de nézzük csak meg közösen. Az ászanázás maga a testgyakorlás, ami különböző jógapózok gyakorlását jelenti. Ezt a kifejezést, hogy...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | egészség, gondolat, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, Mozgás, Stressz és kezelése, testtartás, tudatosság
Hasznos tippek a napi Office munkavégzés egészséges megéléséhez Aki ülőmunkát végez érzi azt, hogy más, amikor heti 1 vagy 2 napot tölt az ember az íróasztal mellett történő munkavégzéssel, és más az, amikor ez a standard. Ez nem feltétlenül a modern kor vívmánya,...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | Fejlődés, Harmónia, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, LindaYoga, motiváció, Önfejlesztés, önismeret, tudatosság
Érdekes téma a humor szerepe a spirituális úton. A saját véleményem az, hogy igenis van létjogosultsága a belső fejlődés útján a humornak. Sőt, elengedhetetlen hozzá. Sok embernek a buddhistákról, jógikról, de akár a papokról is besavanyodott, szomorkodó, komoly,...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | cél, egység, Fejlődés, Feltöltődés, flow, gondolat, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Légzés, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, Önfejlesztés, önismeret, sarokkő, Stressz és kezelése, tudat, tudatosság
Nagyon nehéz megfogalmazni mi a meditáció, mert szubjektív, mindig más, ezer arca van. Annyira összetett és a jelenlegi hétköznapi tapasztalásoktól eltérő, hogy szavakkal nehezen elmondható, de számos, nálam jártasabb nagy tanító megpróbálta megfogalmazni, ezek...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, Harmónia, harmony, Jóga, Jóga, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, LindaYoga, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, Stressz és kezelése, testtartás, tudatosság
Hasznos tippek a Home Office egészséges megéléséhez Az otthoni munka az utóbbi 2-3 évben sokkal inkább előtérbe került, a covid világjárványnak köszönhetően.Korábban is néhány cégnél bevett szokás volt a heti 1-2-3 nap Home Office, de életvitelszerűen és...
Szerző: lindayoga | szept 5, 2022 | boldogság, cél, eredmény, Fejlődés, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Légzés, LindaYoga, Meditáció, spiritualitás, Stressz és kezelése, tudat, tudatosság
Egyensúly és kibillentség állapota: Ha egészségesek, boldogok vagyunk, akkor mit érzünk? Egyszerűen azt, hogy jó a bőrünkben lenni, nyugalom van, harmóniában vagyunk magunkkal és környezetünkkel, rendben van minden. Biztonságot tapasztalunk. Ha bármilyen problémánk...
Szerző: lindayoga | aug 26, 2022 | Fejlődés, Fókusz, Harmónia, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Kérdések-válaszok, Légzés, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, motiváció, Önfejlesztés, probléma, Stressz és kezelése, testtartás, tudatosság
Mi az a jógaprogram? Miért találtuk ki? Mi az a fókuszprogram? Milyen elemekből áll? Miért jó neked, ha ezt választod? MIT JELENT AZ, H JÓGAPROGRAM? Nem szimpla jógatanfolyam. A megszokott az, hogy jógatanfolyam alatt mozgásos (ászanasorokból álló)...
Szerző: lindayoga | aug 26, 2022 | Harmónia, inspiráció, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, LindaYoga, motiváció, Önfejlesztés, tudatosság
Célom, hogy a jóga eszközeivel minél többeknek segítsek elérni a jóllét állapotát. Szia, Mühl-Kovács Linda vagyok, jógaoktató, sportoktató meditáció oktató, közgazdász, JÓLLÉT NAGYKÖVET. Én és a jóga Több irányzatot, energetikai módszert kipróbáltam, mire megtaláltam...
Szerző: lindayoga | aug 26, 2022 | eredmény, Fejlődés, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, Kérdések-válaszok, Légzés, LindaYoga, Meditáció, Önfejlesztés, önismeret, Stressz és kezelése, tudatosság
Hogyan tudjuk jól megélhetővé tenni a bizonytalan helyzeteket? Ezek szinte művészet, de vannak módszerek amikkel segíthtünk magunknak ebben. Azt hiszem az utóbbi években mindenki tapasztalta azt, amit a buddhizmusban is régóta megfogalmaztak: semmi sem állandó....
Szerző: lindayoga | aug 25, 2022 | eredmény, Fejlődés, flow, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Kérdések-válaszok, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, Mozgás, Önfejlesztés, sarokkő, testtartás
1.rész. ( 1/7) Kedves Jógázó! Összegyűjtöttem néhány gondolatot, tanácsot, hogy segíteni tudjak az önmagadra találásban (útvesztés helyett), és, hogy gyakorlásod laza, rád szabott, nyugodt és hatékony lehessen. Ha kezdő vagy, akkor zavaros lehet a jóga világa, sok...
Szerző: lindayoga | jún 7, 2020 | boldogság, cél, egység, eredmény, flow, gondolat, gyógyulás, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, Meditáció
A kérdések-válaszok tartalma reményeim szerint folyamatosan bővül! Sejtem,hogy körülbelül milyen kérdések fogalmazódhatnak meg benned, mert én is voltam kezdő, és mai napig úja és újabb kérdések jelenne meg bennem… – Hogy fogok napi 10-20-30-60 percet...
Szerző: lindayoga | jún 7, 2020 | akadály, betegség, boldogság, cél, egészség, egység, Energia, eredmény, flow, gondolat, harmony, inspiráció, jgatrükkök, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, Meditáció, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, önismeret, patanali, probléma, spiritualitás, szeretet, test, tudat, tudatosság
A jóga lényegét, a 8 ágának bemutatásával tudnám talán legérthetőbben átadni. Ez a 8 lépcső Patanjali által összegyűjtött és összefogott szisztematikus rendszer, mely a jóga egészét magába foglalja. Patanjali, jóga szutráiban úgy mutatja be ezt a 8 ágat, mintha...
Legutóbbi hozzászólások