Őszinte visszajelzések
Olvasd el, mit tapasztaltak, akik velünk tartottak!
A program segített abban, hogy újra legyen energiám és kedvem a mindennapokhoz. Nemcsak jógázom, hanem megtanultam másképp gondolkodni magamról.
A LindaYoga programok segítettek újra megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet között. Az online órák rugalmasak, mégis feltöltenek – minden alkalommal, amikor kilépek a matracról, nyugodtabbnak és fókuszáltabbnak érzem magam.
A stresszkezelő kurzus minden perce aranyat ért. Nem hittem, hogy online is lehet ilyen közvetlen, segítő légkört teremteni. Végre van időm magamra, anélkül, hogy lelkifurdalásom lenne.
A program segített abban, hogy újra legyen energiám és kedvem a mindennapokhoz. Nemcsak jógázom, hanem megtanultam másképp gondolkodni magamról.
Olyan megoldást kerestem, ami nem drága és otthon tudok vele mozogni, akkor amikor a család is hagyja. Elégedett vagyok vele.
Az életmódváltó modul nem a szokásos ‘fogyni kell’ vonal volt. Inkább abban segített, hogy jobban értsem a testem és a határaimat. Most először érzem, hogy hosszabb ideig is tartani tudom amit elkezdtem.
Nagyon tetszett, hogy nem elméleti kurzus volt, hanem használható gyakorlatokat mutatott Linda A légzőgyakorlatokat azóta is alkalmazom, ha nehezebb napom van.
Amikor előfizettem még nem tudtam mit szeretnék, csak, hogy nyugalomra lenne szükségem, és figyelni akarok magamra. Aztán szép lassan kialkult a napi rutinom és a tanult technikák ( meditáció, légzés, stresszgyakorlatok) segítettek is ebben.
Gyógytornász javaslatára kezdtem jógázni, és nagyon megszerettem. Fonto volt, hogy rugalmas legyen, itthonról tudjak mozogni, és a saját tempómban haladjak. Emellett a biztonság is szempont volt. Örülök, hogy rátalálta, mert már el sem tudom képzelni az életem jóga nélkül.
A hátfájásom miatt próbáltam ki a kezdő tanfolyamot, és azóta rendszeresen gyakorlok. A fájdalom csökkent, de ami még fontosabb, hogy sokkal jobban érzem magam.
A Boldogság Akadémia kurzus sokkal jobb volt, mit vártam. Könnyen követhető, hasznos, használható. Sokat fejlődtem benne, és megváltozott a hozzáállásom a dolgokhoz.
