Célom egyszerű: minél több embernek segíteni, hogy megtalálja a belső egyensúlyt és a valódi  jóllét állapotát a jóga eszközeivel, a tudatosság útján.

Szia, Mühl-Kovács Linda vagyok, jógaoktató, meditáció- és sportoktató, közgazdász, és ami talán mindent összefoglal: jóllét nagykövet.

Sok irányzatot, technikát és energetikai módszert kipróbáltam, mire megtaláltam a saját utamat. Mindenből tanultam, és minden tapasztalat hozzátett ahhoz, aki ma vagyok.
A legtöbbet a saját hibáimból tanultam, és az évekig tartó gyakorlás, valamint a buddhista tanítások mélyen formálták a szemléletemet.

A meditáció számomra nem egy technika, hanem út a csendhez. Márk Tamás meditációoktatói képzése segített igazán megérteni, hogy a valódi cél a belső béke elérése.

A jógában nem követek egyetlen irányzatot sem.
Több vonalat megismertem és tanultam (vinyasa flow, hatha, jin, astanga, bikram, tibeti jógák…), de ma már szabadon, intuitívan gyakorlok és tanítok.
Minden alkalom más, az adott napi energiaszint, hangulat és igények formálják az órát. Hiszek az egymásra hangolódásban, abban, hogy a gyakorlás nem teljesítmény, hanem kapcsolódás önmagunkhoz.

Kisfiam 2021 októbere óta a legnagyobb tanítóm. És az anyaság a legkedvesebb szerepem. 
Vele együtt tanulom újra és újra, hogyan lehet egyensúlyban lenni, hogyan lehet elengedni, és hogyan lehet a hétköznapokban is megélni a jógát.
Néha akadályoz a gyakorlásban, máskor inspirál, de mindig tükröt tart. És ez az igazi gyakorlás.

Végzettségeim/ szakmai hátterem: