Oldal kiválasztása
ÍGY és EZÉRT jógázz, ha túlsúlyod van…

ÍGY és EZÉRT jógázz, ha túlsúlyod van…

Szerző: | jan 2, 2023 | cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

A csapból is az folyik januárban, hogy kezdj elmozogni, eddz, jógázz, add le a plusz kilóidat. Ellenben szinte sehol nem mondják el, hogy nagyobb súlytöbblettel hogyan is kezdd el a mozgást. Oda kell figyelned néhány dolgora az egészséged védelme és a várt eredmény...
Fogyás jógával 3. rész. Gyakorlati tanácsok! Lelki támogatás.

Fogyás jógával 3. rész. Gyakorlati tanácsok! Lelki támogatás.

Szerző: | jan 2, 2023 | boldogság, cél, egészség, eredmény, Étkezés, gondolat, gyógyulás, Harmónia, harmony, inspiráció, jgatrükkök, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, megtisztulás, mentális, méregtelenítés, Mozgás, Önfejlesztés, önismeret, pszichológia, Stressz és kezelése

Miért jógával kezdd a fogyást?  Fizikai szinten Azért érdemes a fogyást jógagyakorlással párosítani, mert több szinten is jótékony hatása van. Erőteljes méregtelenítő, tisztító hatásával segít a felesleges salakanyagok eltávolításában. A mélyizmokat dolgoztató...
fogyás jógával 2. rész. A túlsúly okai… és megoldásuk

fogyás jógával 2. rész. A túlsúly okai… és megoldásuk

Szerző: | jan 2, 2023 | akadály, cél, egészség, elme, eredmény, Étkezés, Fejlődés, gyógyulás, Harmónia, harmony, inspiráció, jgatrükkök, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, lélek, LindaYoga, Megoldások, megtisztulás, mentális, méregtelenítés, pszichológia, szív, terápia, test, tudatosság

Ha nagyon röviden és leegyszerűsítve szeretném megfogalmazni, akkor a túlsúly oka mindig valamilyen eltolódás, az egyensúly felbomlása. Akár testi, Lelki, tudati, vagy szokásbeli.   Evés: Legyen ez az első ok, bár nem biztos, hogy mindig ez áll a háttérben. A...
Fogyás jógával 1. rész. Vagyis miért a jóga az igazi megoldás?!

Fogyás jógával 1. rész. Vagyis miért a jóga az igazi megoldás?!

Szerző: | jan 2, 2023 | boldogság, cél, egészség, Energia, Étkezés, Fejlődés, Fókusz, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, megtisztulás, méregtelenítés, módszer, motiváció, Mozgás, önismeret, sarokkő, terápia, test, tudat

Ha az alakformálás, feszesítés vagy fogyás kerül szóba, elég ritkán jut eszünkbe első megoldásként a jóga. Sok esetben a kemény edzés, és az étkezés átalakítása segít. De nem egyszer látom, hallom, hogy a kívánt hatást érik el a páciensek, aminek oka több minden...