Oldal kiválasztása
ÍGY és EZÉRT jógázz, ha túlsúlyod van…

ÍGY és EZÉRT jógázz, ha túlsúlyod van…

Szerző: | jan 2, 2023 | cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test

A csapból is az folyik januárban, hogy kezdj elmozogni, eddz, jógázz, add le a plusz kilóidat. Ellenben szinte sehol nem mondják el, hogy nagyobb súlytöbblettel hogyan is kezdd el a mozgást. Oda kell figyelned néhány dolgora az egészséged védelme és a várt eredmény...
Fogyás jógával 3. rész. Gyakorlati tanácsok! Lelki támogatás.

Fogyás jógával 3. rész. Gyakorlati tanácsok! Lelki támogatás.

Szerző: | jan 2, 2023 | boldogság, cél, egészség, eredmény, Étkezés, gondolat, gyógyulás, Harmónia, harmony, inspiráció, jgatrükkök, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, megtisztulás, mentális, méregtelenítés, Mozgás, Önfejlesztés, önismeret, pszichológia, Stressz és kezelése

Miért jógával kezdd a fogyást?  Fizikai szinten Azért érdemes a fogyást jógagyakorlással párosítani, mert több szinten is jótékony hatása van. Erőteljes méregtelenítő, tisztító hatásával segít a felesleges salakanyagok eltávolításában. A mélyizmokat dolgoztató...
Fogyás jógával 1. rész. Vagyis miért a jóga az igazi megoldás?!

Fogyás jógával 1. rész. Vagyis miért a jóga az igazi megoldás?!

Szerző: | jan 2, 2023 | boldogság, cél, egészség, Energia, Étkezés, Fejlődés, Fókusz, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, megtisztulás, méregtelenítés, módszer, motiváció, Mozgás, önismeret, sarokkő, terápia, test, tudat

Ha az alakformálás, feszesítés vagy fogyás kerül szóba, elég ritkán jut eszünkbe első megoldásként a jóga. Sok esetben a kemény edzés, és az étkezés átalakítása segít. De nem egyszer látom, hallom, hogy a kívánt hatást érik el a páciensek, aminek oka több minden...
Jógaprogram és fókuszprogram jelentése, tartalma

Jógaprogram és fókuszprogram jelentése, tartalma

Szerző: | aug 26, 2022 | Fejlődés, Fókusz, Harmónia, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Kérdések-válaszok, Légzés, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, motiváció, Önfejlesztés, probléma, Stressz és kezelése, testtartás, tudatosság

Mi az a jógaprogram? Miért találtuk ki? Mi az a fókuszprogram? Milyen elemekből áll? Miért jó neked, ha ezt választod?   MIT JELENT AZ, H JÓGAPROGRAM? Nem szimpla jógatanfolyam. A megszokott az, hogy jógatanfolyam alatt mozgásos (ászanasorokból álló)...
Így maradj higgadt és nyugodt a káoszban!

Így maradj higgadt és nyugodt a káoszban!

Szerző: | aug 26, 2022 | eredmény, Fejlődés, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, Kérdések-válaszok, Légzés, LindaYoga, Meditáció, Önfejlesztés, önismeret, Stressz és kezelése, tudatosság

Hogyan tudjuk jól megélhetővé tenni a bizonytalan helyzeteket?  Ezek szinte művészet, de vannak módszerek amikkel segíthtünk magunknak ebben. Azt hiszem az utóbbi években mindenki tapasztalta azt, amit a buddhizmusban is régóta megfogalmaztak: semmi sem állandó....
A meditációról minden amit tudni szeretnél. válaszolok.

A meditációról minden amit tudni szeretnél. válaszolok.

Szerző: | jún 7, 2020 | boldogság, cél, egység, eredmény, flow, gondolat, gyógyulás, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, Meditáció

A kérdések-válaszok tartalma reményeim szerint folyamatosan bővül! Sejtem,hogy körülbelül milyen kérdések fogalmazódhatnak meg benned, mert én is voltam kezdő, és mai napig úja és újabb kérdések jelenne meg bennem… – Hogy fogok napi 10-20-30-60 percet...