Szerző: lindayoga | jan 5, 2023 | eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, gondolat, Harmónia, harmony, Jóga, Kérdések-válaszok, LindaYoga, Megoldások, Önfejlesztés, önismeret
Így használd a programot! Ha még nem regisztráltál, teljesen új előfizető vagy: Regisztrálj a lindayoga.hu oldalon az előfizetés gombra kattintva! Menj végig a regisztráció és előfizetés folyamatán. Az e-mailben kapott jelszóval lépj be a programba! A programban már...
Szerző: lindayoga | jan 2, 2023 | boldogság, cél, egészség, eredmény, Étkezés, gondolat, gyógyulás, Harmónia, harmony, inspiráció, jgatrükkök, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, megtisztulás, mentális, méregtelenítés, Mozgás, Önfejlesztés, önismeret, pszichológia, Stressz és kezelése
Miért jógával kezdd a fogyást? Fizikai szinten Azért érdemes a fogyást jógagyakorlással párosítani, mert több szinten is jótékony hatása van. Erőteljes méregtelenítő, tisztító hatásával segít a felesleges salakanyagok eltávolításában. A mélyizmokat dolgoztató...
Szerző: lindayoga | nov 3, 2022 | egészség, egység, Energia, Fejlődés, Feltöltődés, gyógyulás, Harmónia, Jóga, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, Önfejlesztés, sarokkő, spiritualitás, Stressz és kezelése, testtartás
Okkal teszel fel magadnak a kérdést, hogy miért jó neked, ha kipróbálod a LindaYogát. Helyette először ezt kérdezd magadtól: mi az amiben neked segítség kell? Holisztikus megoldásainkkal vezetünk el a boldogabb, nyugodtabb, egészségesebb mindennapokhoz és saját...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | egészség, Fejlődés, flow, gyógyulás, Harmónia, harmony, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, Megoldások, Önfejlesztés, önismeret, probléma, Relaxáció, spiritualitás
A jóga a teljesség, EGÉSZség útja. Ez nem feltételezés, hanem tapasztalat. A jóga is a tapasztalati tudományok közé sorolandó, többezer éves módszertannal a háta mögött. A jóga valódi tudomány, mert objektív, gyakorlatias, hatása vizsgálható és szabadon kipróbálható....
Szerző: lindayoga | aug 26, 2022 | Fejlődés, Fókusz, Harmónia, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Kérdések-válaszok, Légzés, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, motiváció, Önfejlesztés, probléma, Stressz és kezelése, testtartás, tudatosság
Mi az a jógaprogram? Miért találtuk ki? Mi az a fókuszprogram? Milyen elemekből áll? Miért jó neked, ha ezt választod? MIT JELENT AZ, H JÓGAPROGRAM? Nem szimpla jógatanfolyam. A megszokott az, hogy jógatanfolyam alatt mozgásos (ászanasorokból álló)...
Szerző: lindayoga | febr 9, 2023 | boldogság, Feltöltődés, Harmónia, Jóga, LindaYoga, szív, tudatosság
A valentin nap és a jóga lényege ugyanaz, különlegessé tenni a hétköznapokat és örömet szerezni magadnak, másoknak ezzel. A valentin nap elég megosztó, és a magyar kultúrában egy mesterségesen generált ünnep, amit sokan felhasználnak üzleti célokra, sokan a szeretetük...
Szerző: lindayoga | jan 2, 2023 | cél, egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, probléma, terápia, test
A csapból is az folyik januárban, hogy kezdj elmozogni, eddz, jógázz, add le a plusz kilóidat. Ellenben szinte sehol nem mondják el, hogy nagyobb súlytöbblettel hogyan is kezdd el a mozgást. Oda kell figyelned néhány dolgora az egészséged védelme és a várt eredmény...
Szerző: lindayoga | jan 2, 2023 | akadály, cél, egészség, elme, eredmény, Étkezés, Fejlődés, gyógyulás, Harmónia, harmony, inspiráció, jgatrükkök, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, lélek, LindaYoga, Megoldások, megtisztulás, mentális, méregtelenítés, pszichológia, szív, terápia, test, tudatosság
Ha nagyon röviden és leegyszerűsítve szeretném megfogalmazni, akkor a túlsúly oka mindig valamilyen eltolódás, az egyensúly felbomlása. Akár testi, Lelki, tudati, vagy szokásbeli. Evés: Legyen ez az első ok, bár nem biztos, hogy mindig ez áll a háttérben. A...
Szerző: lindayoga | jan 2, 2023 | boldogság, cél, egészség, Energia, Étkezés, Fejlődés, Fókusz, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, megtisztulás, méregtelenítés, módszer, motiváció, Mozgás, önismeret, sarokkő, terápia, test, tudat
Ha az alakformálás, feszesítés vagy fogyás kerül szóba, elég ritkán jut eszünkbe első megoldásként a jóga. Sok esetben a kemény edzés, és az étkezés átalakítása segít. De nem egyszer látom, hallom, hogy a kívánt hatást érik el a páciensek, aminek oka több minden...
Szerző: lindayoga | dec 19, 2022 | Jóga, LindaYoga, szeretet
A karácsonyi ajándékozás nem mindig egyszerű. A sokadik bögre, ruha, elektronikai eszköz nem mindig jó választás. Van, amikor valami többet szeretnél kapni, olyat, ami előremutató és egész évben veled van. A te ajándékod magadnak legyen valódi érték, olyan, amiért...
Szerző: lindayoga | dec 18, 2022 | boldogság, cél, egység, Energia, Feltöltődés, Fókusz, gondolat, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, Légzés, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, Mozgás, Önfejlesztés, Relaxáció, spiritualitás, Stressz és kezelése, tudatosság
anAdvent tudatosan Felteszek egy kérdést, ha van kedved válaszold meg magadban, vagy hozzászólásban: neked mit jelent az advent? Jelent valamit? Nekem gyerekkorom óta az év kedvenc időszaka. Nyárimádó vagyok, de a december más. Az a csoda időszaka. Minden évben...
Szerző: lindayoga | dec 18, 2022 | boldogság, Energia, Fejlődés, gondolat, Harmónia, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Megoldások, Mozgás, Önfejlesztés, tudatosság
Jógi másodállásban ?! Vagyis mit jelent ma jóginak lenni, kit nevezhetünk annak? Úgy érzed, ellentmondásos a fenti mondat? Lehet, hogy igazad van, és az is lehet, hogy mégsem. Nézzük csak, hogy miként fonódik össze a két fogalom. Mit jelent ma jóginak lenni,...
Szerző: lindayoga | nov 13, 2022 | egészség, Energia, Étkezés, Feltöltődés, Fókusz, gyógyulás, Harmónia, Jóga, Mozgás
Az egészséges emésztőrendszer teszi lehetővé azt, hogy az elfogyasztott ételekből a lehető legtöbb energiát nyerje ki szervezeted. Ha egyszerű, tápanyagokban gazdag élelmiszereket eszel, akkor testednek kevesebb energiát kell felhasználnia az emésztésre. Az...
Szerző: lindayoga | nov 6, 2022 | egészség, egység, Energia, Feltöltődés, gyógyulás, Harmónia, Jóga, LindaYoga, természet
Ajurveda/Ájurvéda/Ayurveda Az ájurvéda jelentése: az élet tudománya. A legősibb holisztikus orvosi rendszer, mely Indiából ered és az egészséges életmód elveit összesíti. Az első és mindmáig legjelentősebb írás az ájurvédikus gyógyászatról (Charaka Samhita)...
Szerző: lindayoga | nov 4, 2022 | Energia, flow, Fókusz, gondolat, Harmónia, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, módszer, Önfejlesztés, önismeret, spiritualitás, Stressz és kezelése, test, tudat
Az erő nagyon szoros összefüggésben van a harmóniával, mert a kibillentség minden esetben egyben erőveszteség, energiaveszteség is. Akkor vagy a legerősebb, ha középen vagy. Gondolj bele, a belső csendben, nyugalomban mutatja meg magát az erőd legerőteljesebben. Nem a...
Szerző: lindayoga | nov 4, 2022 | cél, egészség, Energia, Fókusz, gyógyulás, Harmónia, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, Megoldások, megtisztulás, méregtelenítés, módszer, probléma, sarokkő, Stressz és kezelése, terápia, tisztítás, tudatosság
Az egésszéges emésztőrendszer, mint téma összefügg a méregtelenítéssel, de ok-okozati a kapcsolata az immunrendszer működésével és stresszkezeléssel is. Az emésztést nem lehet leszűkíteni az étkezés témakörére, ennél sokkal összetettebb terület. A legtöbb egészségügyi...
Szerző: lindayoga | nov 4, 2022 | egészség, Energia, Fejlődés, Feltöltődés, flow, Fókusz, gondolat, gyógyulás, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, LindaYoga, Megoldások, Mozgás, Önfejlesztés, spiritualitás, Stressz és kezelése, terápia, természet, test, tudatosság
Az ősz energiái mások, egyediek, és ezer lehetőséget rejtők. Persze minden évszak más, új, csodálatos. Az ősz mégis legtöbbször egy mostohagyerek, amit nem várunk, nem szeretnénk. Vége a nyárnak, melegnek, szabadságnak, szünetnek, kalandoknak, önfeledtségnek. De pont...
Szerző: lindayoga | nov 3, 2022 | betegség, cél, egészség, egység, Energia, eredmény, Étkezés, Fejlődés, Feltöltődés, gyógyulás, Harmónia, harmony, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Légzés, LindaYoga, Megoldások, megtisztulás, méregtelenítés, módszer, Mozgás, Relaxáció, Stressz és kezelése, terápia, tisztítás
Az méreganyagok felhalmozódásában gyökerezik a legtöbb megfázás, láz és influenza, valamint a legyengült autoimmun rendszer krónikus betegségei az allergiáktól és szénanáthától az asztmán, ízületi gyulladásokon keresztül a rákig. Tünetei az ízérzékelés és étvágy...
Szerző: lindayoga | nov 3, 2022 | akadály, betegség, cél, egészség, egység, Energia, Étkezés, Fejlődés, Fókusz, gyógyulás, Harmónia, harmony, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Megoldások, Mozgás, Stressz és kezelése, test, testtartás, tudatosság
Tartáshibák és külső fizikai hatások: Az székrekedés és emésztési panaszok egy részében szerepe van a helytelen testtartásnak, például a fenékkitoló, pucsító tartásnak. A hasban feszülés jön létre ekkor, mely puffadás, emésztési problémák okozója lehet. Valamint...
Szerző: lindayoga | okt 6, 2022 | egészség, Energia, Feltöltődés, gyógyulás, Harmónia, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, Megoldások, Mozgás, Önfejlesztés, test, tudat
Több szempontból is megközelíthetjük a kérdést, de a lényeg ugyanaz: szükségünk van a belső hőre, és néha annak fokozására is. Akár a kinti hideg miatt, akár emésztési problémák okán, vagy az ajurvédikus testtípusunk kapcsán, de szükségünk lehet célzott gyakorlásra ...
Szerző: lindayoga | okt 2, 2022 | egészség, Energia, eredmény, Fejlődés, Feltöltődés, flow, Fókusz, gondolat, gyógyulás, Harmónia, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatrükök, Légzés, LindaYoga, Megoldások, Önfejlesztés, tudatosság
LÉGZŐGYAKORLATOK AZ IMMUNRENDSZER SZOLGÁLATÁBAN A légzésünk a legtermészetesebb dolog, ami történik velünk életünk minden pillanatában, folyamatosan, áramlóan. A légzés annyira jelentős, hogy 1-2 percet bírunk ki légvétel nélkül (étel nélkül 1-2 hét, víz nélkül 1-2...
Szerző: lindayoga | szept 30, 2022 | betegség, boldogság, egészség, eredmény, gyógyulás, Harmónia, harmony, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Légzés, LindaYoga, Mozgás, önismeret, test, tudat
Segítek, hogy kicsit megérts miként is hat a jóga az immunrendszered működésére, és miként függ össze minden mindennel. Annyit előre elárulhatok: több síkon hat, mint mindig. Az immunerősítés nagyon szorosan összefügg a stresszkezelés, harmonikus működés,...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | betegség, cél, egészség, eredmény, Feltöltődés, gyógyulás, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, LindaYoga, Megoldások, sarokkő, Stressz és kezelése, tudatosság
Térjünk rá konkrétan a jóga segítő szerepére az immunrendszer aktiválásában: Mint ahogy azt az előző immunrendszeres posztból megtudtuk, van a nyirok, melynek haladását a rendszerben a vázizmok összehúzódása, vagyis az izompumpa, biztosítja! Tehát ha használod az...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | Feltöltődés, gyógyulás, Harmónia, harmony, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, LindaYoga, Önfejlesztés, Relaxáció, Stressz és kezelése, tudat, tudatosság
A relaxáció lényegét egy mondatban talán így tudnám összefoglalni: Ha a test ellazul a tudat is laza. A relaxáció nem azonos a meditációval, sem a légzőgyakorlatokkal, sem a jóga nidrával. A relaxáció egyszerűen a lazítás gyakorlata. Persze nem egyszerű, sőt nehéz...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | egészség, Fejlődés, Fókusz, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, Mozgás, test, testtartás, tudatosság
Sosem értetted pontosan, miben különbözik a jógában egy ászana a klasszikus tornagyakorlatoktól? A különbség nagyobb, mint hinnéd, de nézzük csak meg közösen. Az ászanázás maga a testgyakorlás, ami különböző jógapózok gyakorlását jelenti. Ezt a kifejezést, hogy...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | egészség, gondolat, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, Mozgás, Stressz és kezelése, testtartás, tudatosság
Hasznos tippek a napi Office munkavégzés egészséges megéléséhez Aki ülőmunkát végez érzi azt, hogy más, amikor heti 1 vagy 2 napot tölt az ember az íróasztal mellett történő munkavégzéssel, és más az, amikor ez a standard. Ez nem feltétlenül a modern kor vívmánya,...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | Fejlődés, Harmónia, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, LindaYoga, motiváció, Önfejlesztés, önismeret, tudatosság
Érdekes téma a humor szerepe a spirituális úton. A saját véleményem az, hogy igenis van létjogosultsága a belső fejlődés útján a humornak. Sőt, elengedhetetlen hozzá. Sok embernek a buddhistákról, jógikról, de akár a papokról is besavanyodott, szomorkodó, komoly,...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | cél, egység, Fejlődés, Feltöltődés, flow, gondolat, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Légzés, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, Önfejlesztés, önismeret, sarokkő, Stressz és kezelése, tudat, tudatosság
Nagyon nehéz megfogalmazni mi a meditáció, mert szubjektív, mindig más, ezer arca van. Annyira összetett és a jelenlegi hétköznapi tapasztalásoktól eltérő, hogy szavakkal nehezen elmondható, de számos, nálam jártasabb nagy tanító megpróbálta megfogalmazni, ezek...
Szerző: lindayoga | szept 29, 2022 | Fejlődés, Feltöltődés, Fókusz, Harmónia, harmony, Jóga, Jóga, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Lazítás, LindaYoga, Megoldások, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, Stressz és kezelése, testtartás, tudatosság
Hasznos tippek a Home Office egészséges megéléséhez Az otthoni munka az utóbbi 2-3 évben sokkal inkább előtérbe került, a covid világjárványnak köszönhetően.Korábban is néhány cégnél bevett szokás volt a heti 1-2-3 nap Home Office, de életvitelszerűen és...
Szerző: lindayoga | szept 5, 2022 | boldogság, cél, eredmény, Fejlődés, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Légzés, LindaYoga, Meditáció, spiritualitás, Stressz és kezelése, tudat, tudatosság
Egyensúly és kibillentség állapota: Ha egészségesek, boldogok vagyunk, akkor mit érzünk? Egyszerűen azt, hogy jó a bőrünkben lenni, nyugalom van, harmóniában vagyunk magunkkal és környezetünkkel, rendben van minden. Biztonságot tapasztalunk. Ha bármilyen problémánk...
Szerző: lindayoga | aug 26, 2022 | boldogság, cél, Fejlődés, Harmónia, Jóga, jógatanár, jógatipp, LindaYoga
Gondolom felmerül a kérdés, hogy vajon én mikor és hogyan találkoztam a jógával, és miért ezt a mozgásformát választottam. Sziasztok! Kezdhetném úgy ahogy sokan, hogy a mozgás kiskorom óta életem része volt, stb… Ez egyébként így is van, aztán egy darabig kimaradt, és...
Szerző: lindayoga | aug 26, 2022 | Harmónia, inspiráció, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, LindaYoga, motiváció, Önfejlesztés, tudatosság
Mühl-Kovács Linda vagyok, jóga-, sport- és meditációoktató Közgazdász diplomámat jógaszőnyegre cseréltem és az első spirituális tanfolyamom után, lassan 12 éve a mindennapjaim része a jóga és a meditáció. Tapasztalataimmal szeretnék másoknak is segíteni, ezért...
Szerző: lindayoga | aug 26, 2022 | eredmény, Fejlődés, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, Kérdések-válaszok, Légzés, LindaYoga, Meditáció, Önfejlesztés, önismeret, Stressz és kezelése, tudatosság
Hogyan tudjuk jól megélhetővé tenni a bizonytalan helyzeteket? Ezek szinte művészet, de vannak módszerek amikkel segíthtünk magunknak ebben. Azt hiszem az utóbbi években mindenki tapasztalta azt, amit a buddhizmusban is régóta megfogalmaztak: semmi sem állandó....
Szerző: lindayoga | aug 25, 2022 | eredmény, Fejlődés, flow, Harmónia, harmony, inspiráció, Jóga, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, Kérdések-válaszok, LindaYoga, Meditáció, Megoldások, Mozgás, Önfejlesztés, sarokkő, testtartás
1.rész. ( 1/7) Kedves Jógázó! Összegyűjtöttem néhány gondolatot, tanácsot, hogy segíteni tudjak az önmagadra találásban (útvesztés helyett), és, hogy gyakorlásod laza, rád szabott, nyugodt és hatékony lehessen. Ha kezdő vagy, akkor zavaros lehet a jóga világa, sok...
Szerző: lindayoga | jún 7, 2020 | boldogság, cél, egység, eredmény, flow, gondolat, gyógyulás, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, Meditáció
A kérdések-válaszok tartalma reményeim szerint folyamatosan bővül! Sejtem,hogy körülbelül milyen kérdések fogalmazódhatnak meg benned, mert én is voltam kezdő, és mai napig úja és újabb kérdések jelenne meg bennem… – Hogy fogok napi 10-20-30-60 percet...
Szerző: lindayoga | jún 7, 2020 | akadály, betegség, boldogság, cél, egészség, egység, Energia, eredmény, flow, gondolat, harmony, inspiráció, jgatrükkök, Jóga, jógagyakorlás, jógatanár, jógatipp, jógatrükök, LindaYoga, Meditáció, motiváció, Mozgás, Önfejlesztés, önismeret, patanali, probléma, spiritualitás, szeretet, test, tudat, tudatosság
A jóga lényegét, a 8 ágának bemutatásával tudnám talán legérthetőbben átadni. Ez a 8 lépcső Patanjali által összegyűjtött és összefogott szisztematikus rendszer, mely a jóga egészét magába foglalja. Patanjali, jóga szutráiban úgy mutatja be ezt a 8 ágat, mintha...
Legutóbbi hozzászólások